Vasara ir Drīzumā! Ir pienācis laiks stroynet! Ko šāds ēst, lai zaudēt svaru? ;)
Tas ir tieši tas, iespēja, ka, un apēd un nav svarā!
Šī putra ir ne tikai barojot un gards rāmjiem, bet arī dod maigu attīrīšanu novājēšanu efektu! Jo putras bez termiskās apstrādes. Tas ir dzīvs un aktīvs!
sastāvdaļas:
1. Hercules
2. Flaxseed (gaiši vai tumši)
3. Žāvētas plūmes (vai kaltēti plūme)
4. Rozīnes (light)
5. Coir (pēc izvēles)
6. Kefīrs (a jogurts diena ir labāka)
7. Ūdens (zelteris labāk)
metode no preparāta
Hercules (1 tase) cukurs stikls kefīrs, jogurts vai plain ūdens. Liek ledusskapī uz 4-5 stundām.
Linu sēklas (1 ēdamkarote), lai izvēlētos no gruvešiem un aizpildīt montieris 8 stundas.
Plūmes un rozīnes (uz aci), mērcēt siltā tīrā ūdenī 2-4 stundas (ja tas ir stipri spīd - tas nav gud, un būs pārlej ar verdošu ūdeni. Tas ir labāk izvēlēties mazāk spīdīgs, tas ir mazāk apstrādāti ķimikālijas.
Ja jūs darāt pats, jūs varat pātagu viss blenderī proporcijās ar aci. Un, ja mēs kalpojam mīļāko (th), tas var būt glītāka! Piemēram rotā kokosriekstu (kā attēlā) vai šokolādes skaidiņām.
Ēst no rīta, pēc tam, kad dzert divas glāzes silta ūdeni uz divām nedēļām.
Jūs joprojām var piespriest tajā pašā laikā: "Es miega, un Young" "Es ēst un novājēt!"
Optimistisks noskaņojums atjaunošanos un sniedz ostroynenie! Tik liels garastāvoklis, un straujš svara zudums!
Abonēt un priekšā mums vēl joprojām ir veselīgi un garšīgi diētu!