! Ja jums patīk izmēģināt kaut ko jaunu, pārliecinieties, ka gatavot rīsus ar lēcām no Austrumu virtuves. Ēdiens ir vienkāršs, garšīgs, barojošu un gaumes diezgan neparasta.
Šo recepti var droši attiecināt uz meatless maltītesBet tas nenozīmē, ka to var ieslēgt tikai veģetārā ēdienkarte. Šis ēdiens ir liela dažādība virtuvi un ģimeni.
Meatless recepte rīsi ar lēcām - Madzhadra
- Nu mazgāt rīsus un lēcas zem tekoša auksta ūdens.
- Skatīt gatavošanas laiks uz iepakojuma lēcām.
- Ja 40-45 minūtes - uzsūkšanās lēcas uz 1-2 stundām, ja tas nav nepieciešams, lai uzsūktu 20-25 minūtes.
- Pour izskalotas lēcas pannā ar biezu apakšu.
- Pour uz divām pilnu glāzi auksta ūdens.
- Pievieno sāli.
- Uzlieciet uz šķīvja, lai ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
- Samazināt siltuma līdz minimumam.
- Aizveriet vāku un vāra 10-15 minūtes.
- Uzkarsē pannā augu eļļu.
- Ielieciet rīsus un cep uz vidējas uguns 4-5 minūtes.
- Pievienojiet rīsus lēcām.
- Aizveriet vāku un atstāj uz minimālo siltumu uz 15-20 minūtēm.
- Cut sīpolu plānās strēmelēs.
- Uzkarsē eļļu pannas atbrīvoja.
- Put priekšgalā.
- Cep, kamēr zeltaini valsts un gandrīz gatava.
pievienot ķimenes, kurkuma, ķiploku.
Visu samaisa un izslēdziet siltumu.
jāizklāsta apcepti sīpoli ķiploku rīsiem ar lēcām.
Vāks un atvaļinājums 5-10 minūtes, līdz pilnīgai iztvaikošanai šķidruma un rīsu gatavi.
Viss ir gatavs!
Tā var būt kā garnīrs vai atsevišķs ēdiens.
sastāvdaļas:
1 tase rīsu
1/2 tase lentils
2 glāzes ūdens
spuldze
ķiploki
virtuves garšaugi
Es novēlu jums labu apetīti!
Sīkāka informācija un nianses par sagatavošanu skatīt videoklipu.
VIDEO RECIPE
Ja jums patīk recepte, ielieciet sajūta, uzrakstiet savu viedokli komentāros un dalīties recepte ar draugiem sociālajos tīklos. Varbūt jums ir jūsu vārīšanai interesanta iespēja, būt pārliecināti, lai rakstītu. Es būtu ļoti ieinteresēti lasījums.