Kad sākat pavasara sezonu ar jauno kāpostu, noliesējis ziemas sals atsevišķu cilvēku sugas, kā arī ģimenes vienību sāk veikt salāti No šī paša kāpostiem no rīta līdz vakaram, un kāds, kas daudz.
VIDEO RECIPE
Kāposti uz galda nav tukšs. Un iesniegta nav kauna, un ēd - nav žēl.
Līdz ar to secinājums - kāposti ir gandrīz unikāla visā pasaulē budžeta produktsKas dod tik milzīgs dažādus garšīgus un veselīgu ēdienu. Vienā rindā ir iespējams likt, labi, varbūt tikai kartupeļi un skvošs.
Receptes kāpostu salāti
Es iesaku trīs vienkāršu recepti jūsu galda no parastās kāpostiem.
kāpostu salāti №1 ar olām un zaļajiem zirnīšiem
SASTĀVDAĻAS
250-300 g kāpostu
150 g zirņu
2 vārītas olas
Pildījums:
100 g krējuma
olu dzeltenumi
dilles
0,5 tējkarotes sinepes
sāls, pipari
Cabbage būtu sagriezti strēmelēs.
Izraut olu dzeltenumus no vārītām olām.
Olu baltumus sasmalcina.
Olu dzeltenumus, misu ar dakšu.
Pievieno olu dzeltenumus uz krējumu.
Ir arī - sasmalcinātas dilles un nedaudz sāli un piparus (pēc izvēles), ½ tējkaroti sinepēm.
Kāpostus ar sāli un viegli misu, pievieno olas baltumu, zaļos zirnīšus un krējumu mērci.
Izcelsme salāti gatavi.
Kāpostu salāti №2 ar fetas un tomāti
SASTĀVDAĻAS
250-300 g kāpostu
150 g tomātu
selerija
Pildījums:
100 g krējuma
100 g of fetas
pētersīļi
sāls
Atkal, sagriež kāpostu smalku žuljēns.
Nedaudz podsolit un biezeni.
Smalki sakapājiet selerijas un pārbīdi kāpostiem.
Mash fetas siers vai sieru un pievieno skābu krējumu, šeit ir likts sasmalcinātiem pētersīļiem.
Labi samaisa un sezonas salātiem.
Pievieno tomātus un salāti gatavi sekundē.
Kāpostu salāti ar jūras aļģēm №3
SASTĀVDAĻAS
250-300 g kāpostu
2 gurķi
100 g of aļģu
sīpoliem
Pildījums:
augu eļļa
citronu sula
sāls, cukurs, pipari
Sagriež smalkas žuljēns kāpostiem un nedaudz sāls.
Sasmalcinātu svaigu gurķi, zaļie sīpoli.
Sasmalcina un pievieno jūras kāposti, mazliet pētersīļus un augu eļļu.
Trešais salāti gatavi.
Es novēlu jums labu apetīti!
Kuru salāti vēlaties? Rakstiet komentāros.
Ja jums patīk recepti, noklikšķiniet thumbs up un dalīties ar draugiem par sociālajiem tīkliem.
Sīkāka informācija un nianses par sagatavošanu skatīt videoklipu.