Vienkārša recepte un minimālais gatavošanas laiks. To cep cepeškrāsnī vismaz stundu, bet šeit viss nav nekas. Īsāk sakot, mēs iesakām!
Sastāvdaļas:
sīpols
kartupeļi
vistas fileja vai desa
siers (var pārstrādāt)
sāls
dārzeņu eļļa
Sagatavošana:
1. Notīriet sīpolus un sagrieziet lielos pusgredzenos.
2. Eļļojiet mikroviļņu krāsns traukus ar eļļu.
Nekad nelietojiet plastmasas trauku, kaut arī tas ir paredzēts mikroviļņu krāsnim!
Plastmasa sāk izkausēt pēc 3-5 minūtēm, un tajā esošais ēdiens kļūst ne garšīgs un kaitīgs.
3. Vistas fileju sagriež plānās šķēlēs. Jūs varat izmantot kubus.
Ja nav vistas vai citas gaļas, derēs arī parasta puskūpināta desa. Izgrieziet to sloksnēs.
4. Nomazgājiet kartupeļus, notīriet tos un ar rīvīti sagrieziet plānās šķēlēs.
Gandrīz katrā rīvē ir 4 malas, šeit ir tikai viena no tām.
5. Ielieciet sīpolu slāni pelējuma, vistas vai desas augšpusē. Visu sāliet, pievienojiet garšvielas pēc garšas.
6. Kārto kartupeļu šķēles uz vistas filejas. Mēs cenšamies panākt, lai tie visi gulētu horizontāli un neaptītos. Sāls.
7. Kartupeļus pārkaisa ar rīvētu sieru.
Šim ēdienam nav jāpērk labs siers. Derēs pat desu vai "Draudzības" veids.
Nav nepieciešams pievienot ūdeni, eļļu vai majonēzi.
Pats kartupelis dod daudz sulas, tāpēc viss lieliski pagatavosies bez papildu šķidruma.
Tajā pašā laikā vistas fileja paliek ļoti sulīga.
8. Ievietojiet trauku mikroviļņu krāsnī un pagatavojiet trauku pie 800 W tieši 15 minūtes.
Ja jūsu mikroviļņu krāsns ir mazāk jaudīga, tad tas prasīs tikai šīs 20 minūtes.
Viss! Kartupeļi ar vistu mikroviļņu krāsnī - gatavs!
Jūs varat aicināt visus pie galda un palīdzēt sev!
Labu apetīti!
Vai jums patika raksts?
Jūs esat laipni gaidītiABONĒTkanālam un patīk!
Jūsu darbība ir ļoti svarīga autoram!
Paldies, ka lasījāt līdz galam!
Veiksmi tev!