Laba diena un labs garastāvoklis jums!
Tiem, kas vēlas zaudēt svaru ērti, bez sadalījumiem, garšīgi un bez bada, es atstāšu īsu piezīmi par svara zaudēšanu, skaitot kalorijas:
Šodien es vēlos jums pastāstīt par kokosriekstu eļļu.
Kokosriekstu eļļa ir dabīgs augu produkts. Eļļu iegūst no žāvētu kokosriekstu mīkstuma. To plaši izmanto ēdiena gatavošanā, ieskaitot pārtikas cepšanu, un kosmetoloģijā.
Es atzīstu, ka, izvēloties eļļu, es galvenokārt to gatavojos izmantot kosmētikas vajadzībām. Tā kā frizieris man ieteica izmantot labus mitrinošus šampūnus matiem, kad es viņam jautāju par matu kopšanu un atjaunošanu. Bet, kad es ieraudzīju ieteicamo šampūnu un balzamu cenu, es vismaz šokēju. Nu, es neesmu gatavs dot 2 tūkstošus rubļu par šampūnu.
Un tad es atcerējos par kokosriekstu eļļu. Es jau ilgu laiku zinu, ka kokosriekstu eļļa tiek izmantota kā kosmētikas līdzeklis matiem un ādai, un pat lasīju daudzas pozitīvas atsauksmes.
Es saņēmu šādu eļļu:
Šī kokosriekstu eļļa ir 100% attīrīta dezodorēta. Tilpums 500 ml.
Es uzglabāju eļļu ledusskapī, un tā tur sasalst un izskatās kā zemāk esošajā fotoattēlā.
Bet, tiklīdz viņš stāv siltumā, eļļa sāk uzreiz kust. Šī ir viena no galvenajām pazīmēm, ka eļļa ir dabiska.
No rokas siltuma eļļa ātri kļūst šķidra un viegli piemērojama matiem.
Nepieciešamo eļļas daudzumu (ne vairāk kā 10 g) es ievietoju mazā traukā, tas kūst manās rokās.
Izkausēto eļļu uzklāju matiem un sejai.
Skaidrības labad es izveidoju fotogrāfiju ar matiem, kas iesmērēti ar kokosriekstu eļļu.
Ar šādu masku labāk staigāt vismaz stundu (lai nesmērētu labas drēbes, es valkāju to, kas man nav prātā).
Eļļu viegli nomazgā. Man pietiek ar matu mazgāšanu divreiz ar šampūnu un eļļas pēdas nepaliek. Mati absolūti nav taukaini. Bet kas pēc maskas no kokosriekstu malas matiem ir patīkams, mitrināts. Kā pēc dārgas procedūras!
Eļļu izmanto kā atjaunojošu līdzekli bojātiem, plāniem, sadalītiem galiem, trausliem vai krāsotiem matiem.
Foto, protams, nepadara efektu.
Foto tika uzņemts tūlīt pēc kokosriekstu eļļas maskas mazgāšanas un matu žāvēšanas.
Es lietoju to pašu eļļu krēma vietā gan sejai, gan rokām - pārsteidzošs mitrinošs efekts. Turklāt es to uzklāju uz ādas vietām, kuras pēc svara zaudēšanas vēl nav pilnībā izstieptas. Mitrinošais efekts ir krāšņs.
Eļļa ir universāla un piemērota galvas ādai, dekoltē, kaklam, sejai, kājām un rokām.
Kokosriekstu eļļa ātri uzsūcas, tonizē ādu, piešķir tai tvirtumu un elastību, veicina izlīdzinot grumbas, paātrina ādas atjaunošanās procesu un novērš vecuma plankumu parādīšanos un novecojoša āda.
Es jutu, ka nav nepieciešams iegādāties divu veidu eļļu - vienu ēdiena gatavošanai, otru kosmētiku. Dabiskā eļļa ir dabiska eļļa, kurai ir visas man nepieciešamās īpašības.
Kāpēc kokosriekstu eļļu ieteicams gatavot?
Kokosriekstu eļļas sastāvs satur piesātinātās taukskābes (gandrīz 83%). Kokosriekstu eļļa satur arī vitamīnus (K, holīnu, E) un minerālvielas: kalciju, cinku un dzelzi.
Bagātīgā sastāva dēļ eļļa:
- piemīt antiseptiskas, pretmikrobu un baktericīdas īpašības,
- palīdz aktivizēt lipīdu metabolismu un uzturēt mitruma līdzsvaru ādā.
- uztur baktēriju līdzsvaru zarnās.
Kokosriekstu eļļa uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, novērš trombozes, koronāro artēriju slimību un arteriālās hipertensijas attīstību, stiprina asinsvadu sienas.
Turklāt eļļa aktivizē kuņģa-zarnu trakta gļotādas dziedināšanu, stiprina imūnsistēmu, spēj aktivizēt un paātrināt vielmaiņas procesus, novērš aptaukošanās attīstību un labvēlīgi ietekmē vairogdziedzera stāvokli dziedzeri.
Kokosriekstu eļļai ir daudz noderīgu īpašību.
Es mēģināju gan cept nedaudz kokosriekstu eļļas, gan pievienot ceptiem izstrādājumiem.
Es biju ļoti apmierināta ar rezultātu. Un es plānoju diētai pievienot kokosriekstu eļļu. Es ar to pilnībā neaizvietošu sviestu, jo mums ir vajadzīgi arī dzīvnieku tauki, bet mazākā mērā nekā augu tauki.
Es tikai dalos ar savu svara zaudēšanas pieredzi, runāju par savu ēdienkarti, dzīvi, dalos ar pastaigu fotogrāfijām skaistās vietās. Es neko un nevienu neiesaku, vienmēr meklējiet padomu pie speciālistiem.