Šis kokteilis ir labs, jo tajā ir daudz augu olbaltumvielu (diezgan barojoši), satur cinku, kas labvēlīgi ietekmē aizkuņģa dziedzera darbību.
Un ķirbju sēklu galvenā īpašība ir tā, ka tām piemīt pretparazītu īpašības (tas ir, tās palīdz organismā radīt helmintu dzīvei nepiemērotu vidi, kas arī ir svarīgi).
Sastāvdaļas:
1. Nomizotas ķirbju sēklas (1/3 tase)
2. Spināti vai / un salāti (ķekars)
3. Ūdens (1,5 tases)
4. Kurkuma (šķipsnu) jūs varat iztikt bez
Sagatavošana
Paņemiet zaļās ķirbju sēklas, visu nakti iemērciet aukstā ūdenī. Jūs varat ņemt citus zaļumus, bet mīkstus (jūs varat arī iemērc atsevišķi ar sodas šķipsnu dezinfekcijai).
No rīta "pamodinātās sēklas" ielej blendera traukā, istabas temperatūrā pievieno zaļumus, kurkumu un ūdeni, pagriež līdz viendabīgai masai, ielej glāzē un olbaltumvielu kokteilis ir gatavs.
(Šādus kokteiļus labāk dzert no rīta, kad gremošana ir visaktīvākā pirms un pēc ēšanas.) Jauku dienas sākumu, draugi!
Abonējiet kanālu un dalieties ar uztura kokteiļu receptēm.