Viss ir atkarīgs no pareizas vairogdziedzera darbības. Jebkurš endokrinologs jums to pateiks. Mūsu "vairogdziedzerim" ir nepieciešams jods, kas ir pietiekams cilvēkiem, kas dzīvo pie jūras, un visu citu trūkums.
Jods ir sastopams aļģēs (brūnaļģēs, spirulīnā, hlorellā utt.), Un to var papildināt, ēdot aļģes, neizejot jūrā. Tos pārdod veselīga dzīvesveida veikalos un aptiekās.
Sastāvdaļas:
1. Spirulīna (puse tējkarotes pulvera vai 1 tablete)
2. Kviešu dīgļu zaļumi (ķekars) vai citi zaļumi, kas satur jodu
3. Zira (šķipsna) ir iespējama bez tā, taču tā satur arī daudz joda
4. Pipari zirņi (pāris zirņi)
5. Ūdens (1 litrs)
Sagatavošana
Mēs paņemam zaļumus, mazgājam, sagriežam mazākos gabaliņos, ievietojam blendera traukā, istabas temperatūrā pievienojam zilās aļģes (spirulīnu), ķimeņu, piparus, ūdeni. Mēs to pagriežam, filtrējam, jūs varat atkal savīt zaļo kūku ar jaunu ūdeni. Lai jums labs garastāvoklis! Regulāri lietojot šādu kokteili, vairogdziedzeris jutīsies labi un būs apmierināts! (Ir kontrindikācijas)
Dalieties ar draugiem un abonējiet kanālu, lai nepalaistu garām visu noderīgāko!