Kliņģerītes nav tikai košs zieds. Kliņģerītes satur vielu, kas uzlabo redzi, luteīnu.
Jūs varat salasīt kliņģerīšu ziedus un pagatavot tos tējā, kamēr ir sezona, vai arī tos var izžāvēt (bez kastēm), pulveris un patērē (piemēram: pievienojiet kokteiļiem, graudaugiem, sajauciet ar sviestu, pagatavojiet uzlējumi ...)
Pagatavosim ātrāko un vienkāršāko kliņģerīšu infūziju.
Sastāvdaļas:
1. Kliņģerītes - 1-2 ziedi
2. Ūdens - 1 glāze
3. Mīļākā tēja - 1 ēdamkarote. karote (bez tējas)
Sagatavošana
Mēs ņemam svaigus ziedus, atdalām kastes no tiem (tos var arī saglabāt, noder citiem mērķiem), mazgājam, ziedlapiņas ielej blendera traukā, pievienojam siltu ūdeni, sasmalcinām apmēram 1,5 minūtes.
Ielej glāzē, pārklāj ar vāku, atstāj uz stundu brūvēt. Tad mēs filtrējam un dzeram ar malku ēdienreizēs 1 reizi dienā (jūs varat pievienot iecienītākajai tējai).
Ja diētai pievienojat luteīnu saturošas vielas, tad laika gaitā redze uzlabojas (nez kāpēc, novācot kliņģerītes, manā galvā tiek dziedāta mūsdienīga dziesma: "Aizmirsti-mani-nav mans mīļākais zieds!")
Lai jums jauka rudens diena, draugi un ērgļa skats!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!