Ak, šī smarža! Egle priecājas gan par jauniem, gan veciem! Pagatavosim vienkāršu egļu uzlējumu.
Sastāvdaļas:
1. Egles zariņš
2. Citronu - 1 ķīlis (+ papildu vitamīna C porcija labākai aknu stimulēšanai, bet jūs varat iztikt bez tā)
3. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Svaigas egles (vai žāvētas) zariņu ekstrahē, mazgā, sagriež ar šķērēm, ievieto termosā, piepilda ar karstu ūdeni, atstāj uz nakti ievilkties.
No rīta tas tiek filtrēts caur sietiņu, pirms lietošanas tiek izspiests citrona sulas piliens un ēdienreižu laikā iemalkots 1-2 reizes dienā (ielieciet ledusskapī). Aromāts!
Ir lieliski izskalot muti ar šo infūzijas līdzekli dezinfekcijai, paņemt līdzi uz pirti un sašļakstīties uz plīts, lai iegūtu noderīgi fitoncīdi, kas dziedē plaušas, kas tagad ir ārkārtīgi svarīgi (visi rūpējās par savu plaušu veselību sistēmas). Egļu aromterapija ir lieliska iespēja šim nolūkam (citas adatas smaržo atšķirīgi!) Lai jums smaržīga diena, draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!