Mēs gatavojam veselīgu mājās gatavotu halvunju, kurā tiek saglabātas vērtīgas eļļas (galu galā veikalā tās parasti izspiež un halva sastāv no vienas kūkas) pat tam nav nevajadzīgu kaitīgu piedevu (milti, cukurs, aromatizētāji un citi), tas nav oksidēts, cepot "kancerogēnā" eļļā un ilgstoši krātuve! Šādas halvas mērķis ir ķermeņa attīrīšana, nevis aizsērēšana (aizsērēšana).
Kopumā pašmāju halvai ir daudz priekšrocību.
Sastāvdaļas:
1. Nomizotas saulespuķu sēklas - 1 glāze
2. Linu eļļa - 1 tējkarote
3. Medus - 3 ēdamkarotes
Sagatavošana
Mēs ņemam saulespuķu sēklas (augstas kvalitātes, t.i., ne vecās oksidētās), ievietojam blendera traukā. Ieslēdziet 2 minūtes un sasmalciniet pulverī.
Lej dziļā krūzē. Mēs tvaika vannā uzkarsējam medu un ielej saulespuķu miltus, tur pievieno augu eļļu.
Rūpīgi samaisiet, pārvietojiet iegūto mīklu mazā maisiņā, velmējiet desu. Ielieciet to uz nakti ledusskapī. Halva būs gatava rīta tējai. Izņemam savu halvu, sagriežam ērtos gabaliņos un sarīkojam patīkamu tējas ballīti!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem.