Labas "plūstošās" asinis = laba veselība un pašsajūta! (Asinis sabiezina burtiski visu pārtiku, īpaši vārītu un ceptu)
Lai samazinātu asiņu viskozitāti, mēs dzeram tēju no aveņu lapām. Aveņu lapa, tāpat kā ogas, ir dabisks aspirīns un uzlabo mūsu asiņu stāvokli. Aveņu lapas ziemā var atrast pat mežā un iemalkot dziedinošo kaiju.
Sastāvdaļas:
1. Aveņu lapa - zaru pāris ar lapām
2. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Atrodam aveņu lapu (ne vienmēr mežā, bet veikalu plauktos)! Mēs to sagriežam pa daļām vai trim rokās, uz nakti ieliekam mazā maisiņā fermentācijai, pēc tam uz nakti nosusinām uz akumulatora.
Šādi ievācam ražu jebkurā gadalaikā (un uz ilgu ziemu, un, ja pastaigas laikā atrodam aveņu lapu, tad pa ceļam to paņemam uz nedēļu uz priekšu pēc dažām tējām). Labāk, protams, aveņu lapu novākt pavasarī, kad lapa ir jauna.
Jūs nevarat raudzēt lapas un pagatavot tās šādi. Mēs darām un "tā un tā" mēs noplūcam lapu, uzvāra to termokrūzē ar karstu ūdeni (nevis verdošu ūdeni, lai saglabātu vairāk noderīgu īpašību).
Mēs regulāri dzeram aveņu kaijas, pievienojot parastajai tējai, sajaucot ar aromātiskajiem augiem (jo tai pašai nav gaiša izteikta garša, un patīkami to apvienot ar jāņogu lapām, piparmētru utt.) un pat košļāt aveņu lapas kā zaļumus un gatavot no tām zaļie kokteiļi!
Starp citu, aveņu ievārījums, vārīts cukurā, ir gandrīz neefektīvs, no tā tikai kauli ir labi kā "zarnu skrubis". Labāk ir ielej avenes ar medu vai sasaldēt un nožūt, tāpēc tās būs noderīgākas
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem, un ir kontrindikācijas.