Gatavojot neapstrādātu, barojošu desertu, lai iepriecinātu! Šis maisījums ir labs zarnām un sirdij (nedaudz līdzīgs Amosova maisījumam).
Sastāvdaļas:
1. Lins - 3 ēdamk. karotes
2. Auzu pārslas - puse tases (augstas kvalitātes)
3. Rozīnes - sauja
4. Žāvēti aprikozes - 10 gab
5. Žāvētas plūmes 5 gab
6. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Vienu stundu iemērc linu un auzu pārslu siltā ūdenī. Žāvētos augļus rūpīgi nomazgā un, ja tie ir cieti, tos arī iemērc ūdenī. Žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, lini un pāris ēdamkarotes auzu pārslu iegremdēja blendera traukā un pievienoja siltu ūdeni. Sakuliet līdz gludai apmēram minūti.
Ielieciet daļu iegūtā maisījuma glāzē. Virsū viņi uzliek šajā laikā mīkstinātas auzu pārslas (no tās būtu bijis jāizceļas auzu piens), ja vēlaties iegūt saldāku desertu, jūs joprojām varat sajaukt auzu pārslu ar tējkaroti medus.
Nākamais slānis (augšējais vāciņš) bija pārējais mūsu žāvēto augļu maisījums. Viss. Gatavs salds, sātīgs un veselīgs deserts. Baudiet savu tēju, dārgie draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!