Griķu un jogurts ir noderīgi slimībām, zarnu, aizkuņģa dziedzera un aknu. Kā tas strādā, kurš var un nevar - mēs saprotam kopā.
griķi
Griķi paliek tīrs produkts, jo tās audzēšanas un uzglabāšanas vajadzībām minimālais daudzums, mēslošanas līdzekļu un ķīmisko vielu.
Tas ir tāpēc, ka tas tiek uzskatīts par drošu cilvēka organismā.
Griķi - vienīgais graudaugu satur holīna - B vitamīns, kas ir atbildīgs par pareizu funkcionēšanu centrālās nervu sistēmas un smadzeņu. Tātad, griķi dabiskais dabisks antidepresants.
Tas spēj likvidēt noguruma pazīmes un mazināt stresa ietekmi.
Labvēlīgo ietekmi uz cilvēka nervu sistēmu ir griķu un sakarā ar augstu procentos no magnija sastāvu, kas arī novērš problēmu varikozās vēnas un pietūkumu ekstremitāšu.
Tā satur bagātīgu polinepiesātināto tauku ietekmē organisma vielmaiņu un samazina holesterīna līmeni asinīs.
Krupa satur ievērojamu daudzumu flavonoīdu vielu, kas novērš vēža šūnu augšanu.
Pētījumi liecina, ka, ja klāt uzturs griķi, risks saslimt ar vēzi par minimumu.
Atrodams griķu šķiedrvielu normalizē kuņģa-zarnu traktu, un folijskābes atrodas uzlabo sirds muskuļu un asinsvadus, kā rezultātā spiediena normu.
Bez th šo noderīgo putraimi par pacientiem ar hipertensiju, aterosklerozi un imūnsistēmas slimībām.
kefīrs
Tulkots no turku "KEF", - tas ir lieliski. Tradicionālās jogurts ir izgatavots no piena un īpašu raugs, fermentācijas iegūst īpašu dzērienu laikā.
Tā pašlaik ir vairāk nekā 20 dažādas baktērijas, retinolu, selēns, kalcijs, kobalts, fluors, mangāna, kālija, molibdēns sērs, jods, dzelzs, varš, cinks, vitamīns B grupa, H vitamīns, askorbīnskābe, E vitamīns, beta-karotīns un holīna.
Arī dzērienu bagāta ar ogļhidrātiem, olbaltumvielām un taukskābēm.
Veselības kefīrs neaizvietojams. Tā lieliski atjauno vielmaiņas procesus organismā, tas veicina labāku gremošanu, ir atbildīgs par spēcīgu un veselīgu miegu, mazina nogurumu.
Un, protams, tas palīdz gremošanu, novērš rūgšanas pārtikas zarnās, mazināt iekšējos orgānos stagnējošu un toksiskas vielas, neitralizē ietekmi indes par struktūru aknu un atjauno tās darbu.
Kefīra - dabisks novēršana no barības vada vēzis.
Kā arī griķi, kefīrs ir antidepresanta īpašības, un ir ieteicama cilvēkiem ar neiroloģiskām slimībām un stresu.
Dzēriens ir iekļauts uzturā cilvēkiem ar holecistīts, diabēts, pankreatīts un nierakmeņu slimības.
Kā strādāt kopā griķi un kefīrs?
Jogurts ar griķu atļauts stāties diētu pacienta ar pankreatītu varu jau sestajā dienā pēc uzbrukuma.
Bet bez papildus sviestu un cukuru.
Šī putra ir ieteicams ikdienas lietošanai, ja pamīšus ar citiem ēdieniem.
Uzturvielas, kas griķus ar kefīra tīrīt un atjaunot aizkuņģa dziedzera, mazinātu sāpes.
Uzņemšana biezputra jāveic trīs krāniem protams 10 dienām 1 reizi trijos mēnešos. Tas nozīmē, ka ik pēc trim mēnešiem, 10 dienām ēst griķi ar jogurtu.
Dziedinošajam spēkam, griķi nav pavārs, un pārlej jogurtu un atstāj uz nakti vai ilgāk, lai tas pieauga. Tad karoti lēni patērēts brokastīm vai vakariņām.
Svarīgi!
Pirms piemērot jebkādu valsts līdzekļus vajadzētu konsultēties ar speciālistu.
Rūpējies par sevi! Veiksmi jums!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!