"Un, ja mēs dzert tēju?" Šī frāze tikties un pavadīt viesus, lielākā daļa no mums.
Aromatizēts dzēriens tiek uzskatīts ārstnieciska zāles, un tās dzeršanu - īpaša tradīcija.
Ja tēja joprojām ir zaļa, neviens nešaubās tās ārstnieciskas īpašības: bagāta ar antioksidantiem, labas uzmundrina, samazina holesterīna līmeni, attīra organismu un ir lieliska vietēja pretiekaisuma līdzekļi.
Austrumos vērtīgāko tiek uzskatīta zaļā un baltā tēja. Tad vēl ir dzeltenā, sarkanā un melnā šķirnes.
Daudzi nezina, ka tēja satur 4 reizes vairāk kofeīna nekā kafija.
Bet no sausām tējas lapas kofeīns nav pilnībā ekstrahē dzēriena, tā reālais saturs vienmēr ir zemāks.
Pēcpadomju tradīcija dzert tēju, piemēram, tējas ceremoniju Brīnumzemē ", kurā ikviens dzer tēju kā traks."
Tasīte tējas mēs mīlam pēc brokastīm, pusdienām un vakariņām, pāris krūzes starp darbu, lai veldzētu savas slāpes.
Un vienmēr, kad garlaicīgi, jūs varat nodot laiku smaržīgo dzērienu. Es domāju, ka tas ir ļoti daudz.
Kāpēc ne iesaistīties tasi tējas un dažas problēmas var rasties ar ilgstošas lietošanas zaļās vai melnās tējas.
Kaulu iznīcināšana
Stingri pagatavota melnā tēja satur lielu koncentrāciju fluors, kas tiek izmantots pārākumā iznīcina kalcija savienojuma.
Galvenokārt ietekmē zobu emalju, dzeltenus zobus, zobu kariess notiek.
Tas palielina risku saslimt ar skeleta fluorozi un Osteoporoze - pārmērīga kaulu trauslumu.
Tātad nav ļaunprātīgi tējas lapas ēdiena gatavošanai un ievilkties dzēriens ne vairāk kā 3-5 minūtes.
dzeltenie zobi
Paskaties viņa kausa, ja tās sienas ir reids, kad tas ir labāk atteikties no tēju, kas ir ražota tajā.
Pēc vulgārā traipu ne tikai sniega balta virsma krūze, bet arī emaljas zobus!
Bieži tas attiecas uz lētu tējas maisiņu, var būt ne tikai krāsas un garšas, bet arī zemas kvalitātes tējas lapas.
smagie metāli
2013. gadā Kanādas Vēstnesī toksikoloģijas publicēja pētījumu par tējas maisiņiem no dažādiem ražotājiem rezultātus.
Visi toksikoloģijas paraugi atrodami svina, alumīnija, arsēnu un kadmiju!
Par smago metālu krist uz auga no piesārņotās augsnes un to koncentrācija ir atkarīga no infūzijas.
Maksimālais skaits toksisko vielu nonākšanu tēju, ja tas ievilkties 15-17 minūtes.
Nelietojiet uzstāt dzert vairāk kā 3 minūtes.
Tas ir labāk dot priekšroku baltās tējas, lapas nav laika, lai uzkrāt kaitīgām vielām, jo tie ir savākti ar jauniešiem.
asiņošana no deguna
No dzerot tēju, verdošu ūdeni ieradums var slikti ietekmēt asinsvadus aizdegunē un izraisīt asiņošanu.
Regulāra patēriņu karstu ēdienu un dzērienu iznīcina barības vada sienas, un šajā jomā apdegumus bieži notiek vēzi.
Lai iegūtu optimālu tējas temperatūru (50-60 °), nav jāgaida uz ilgu laiku.
Ļaujiet tai ievilkties 5-7 minūtes, un dzēriens ir gatavs.
bezmiegs
Uz jautājumu, vai jūs varat dzert zaļo tēju naktī, ārsti atbildēt apstiprinoši: "Nekādā gadījumā!"
Kofeīns un ēteriskās eļļas paātrina sirdsdarbību un pulsu, paātrinātu asinsriti, virsnieru dziedzeri izdalīt vairāk adrenalīna, un centrālo nervu sistēmu un smadzenes nāk uztraukums.
Vakarā ir labāk atturēties no visiem tējas un kafijas veidiem, kas ierobežo augu dzērieni.
Neitralizē ietekmi narkotiku
Kad esat slims un ir drudzis - nav iesaistīties stipru tēju. Tā satur teofilīnu, kas ir diurētisku efektu un mazina drudzi mazinošas zāles.
Jūs nevarat dzert tēju, slāpekli saturošas zāles ( "papaverīns", "kodeīns", "Kofeīns", "Eufillin", sirds glikozīdi, un citi).
Tie veido nogulsnes, kad mijiedarbojas ar tējas tanīns, un var būt slikta ietekme uz sirdi.
dzelzs deficīta anēmija
Atpakaļ 2011.gadā, ASV zinātnieki konstatēja, ka tēja bloķē asimilācija dzelzs.
Regulāra patēriņu tēju ēdienreižu izraisa dzelzs deficīta anēmiju ar nepatīkamām sekām laikā.
Pasliktināšanās stāvokli ādas un matiem, cilvēks jūtas letarģija un nogurumu.
Mums nav ļaunprātīgi tēju brokastīs, pusdienās un vakariņās. Ieteicams nogaidīt 20 minūtes pirms vai pēc ēšanas ..
Lai normalizētu līmeņus dzelzs, nav pietiekami, lai atmest dzērienu. Mums ir nepieciešams veikt īpašus narkotikas, kas ir noteicis ārsts.
Vai tas ir iespējams grūtniecēm zaļo tēju?
Grūtniecības laikā labāk atturēties no dzeramā dzērienus, kas satur kofeīnu.
Saskaņā ar japāņu pētījumu, 5 tases zaļās tējas dienā izraisa nepietiekama svara jaundzimušo.
Turklāt, kam diurētisku efektu tēja palielina slodzi uz mātes nierēm.
Zaļā tēja samazina nosūkšanas efektivitāti folijskābes.
Un tas ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas nepieciešami, lai nodrošinātu pareizu bērna attīstībai!
Tas ir labāk, lai ierobežotu izmantošanu tējas grūtniecības laikā, optimāli - ne vairāk kā 2 tases dienā.
Tāpat kā daudzi zāļu tējas, tējas lapas var uzkrāt pyrrolizidine alkaloīds - Toksīni augu izcelsmes.
86% no paraugiem augu bērniem, grūtniecēm un laktācijas laikā tika atrastas šīs vielas.
Par veselīgu persona, tie nav bīstami.
Draudi pastāv jaundzimušajiem un maziem bērniem ar krūti baroto, uz kuru toksīni ir pagājis no mātes.
Neskatoties uz iepriekšminētajiem trūkumiem zaļās tējas - veselīgu un garšīgu dzērienu.
Lai saglabātu savu ķermeni veselīgu un pievilcīgs, nevis ļaunprātīgi.
Veldzēt slāpes labāk nekā ūdeni, bet par drosmi pietiekami maksas 2-3 tases tējas dienā.
Dod vērtņu šķirnes, kurās tiek uzglabāti maksimālo skaitu zāļu vielu.
Rādīt šīs funkcijas tējas draugi, tie tiks pārsteigti!
Tāpat kā šī?
Lūdzu, dalīties ar to sociālajos tīklos vaiABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))