Salātus ir viegli pagatavot. Pamats ir Adyghe siers, vairāki sezonas garšīgi dārzeņi - tomāti, gurķi un nedaudz salda sarkanā sīpola. No pirmā acu uzmetiena sastāvs ir diezgan vienkāršs, bet ēdiena garša ir lieliska.
Jūs varat pasniegt salātus pie galda ar jebkuru gaļas, mājputnu utt. Ja jūs ievērojat diētu vai pareizu uzturu, tas ir lieliski piemērots kā vakariņas - tas izrādīsies labs risinājums šķirne.
Mērci iesaku izmantot nedaudz eļļas un citronu sulas vai vīna etiķa, sāls un piparu. Cita starpā jūs vienmēr varat pievienot dažādus dārzeņus no sevis, tādēļ, ja jūsu redzes laukā nonāk, piemēram, bulgāru pipari, varat tos iekļaut salātos. Nu, vienkārši un ātri - šī iespēja ir paredzēta vieglu recepšu mīļotājiem.
Sastāvdaļas:
Adihes siers - 100 g
Tomāti - 3 gab.
Gurķi - 1 gab.
Sarkanais sīpols - 0,5 gab.
Sāls, pipari - pēc garšas
Augu eļļa - 1 ēdamkarote.
Vīna etiķis vai citrona sula - 1 tējkarote
Gatavošanas process:
1. Sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu.
2. Nomazgājiet un nosusiniet svaigus gurķus, varat izmantot vairākus mazus vai vienu vidēju izmēru. Pārbaudiet, vai tie nav rūgti. Sagriež plāksnēs vai sloksnēs.
3. Nomazgājiet un nosusiniet sulīgus tomātus, nogrieziet astes. Sagriež mazās šķēlēs, nekavējoties izgriež kātiņa augšanas vietu. Receptei ir piemēroti mazi tomāti, vai šeit lieliski iederēsies ķiršu tomāti - kā vēlaties.
4. Nomizojiet sarkano saldo sīpolu un noskalojiet, sagrieziet mazos plānos pusgredzenos. Ja jūs nolemjat izmantot parastos sīpolus, marinējiet tos iepriekšējā dienā.
5. Sagrieziet Adyghe sieru mazos kubiņos.
6. Pievienojiet visas sagatavotās sastāvdaļas vienā bļodā. Pagaršo ar sāli un maltiem melnajiem pipariem, pievieno nedaudz augu eļļas un citrona sulu / vīna etiķi.
7. Maisiet un pasniedziet salātus uz galda.
Labu apetīti!
Patīk un abonēt kanālu ir labākais paldies mums :)