Mūsdienās daudzi bērni jau no pašas bērnības ēd pārtikas produktus, kas satur daudz cukura. Rezultātā tas noved pie garšas kārpiņu samazināšanās, un parastie ēdieni vairs nešķiet tik garšīgi. Vecāki cenšas samazināt cukura daudzumu līdz minimumam, bet pārtikas produktus, kas to satur, bieži iekļauj mazuļu uzturā, pat nezinot.
Sula
Bērniem ļoti populāras ir sulas. Tomēr, izņemot ērtu un spilgtu iepakojumu, tiem vairs nav priekšrocību. Vienā glāzē dzēriena ir apmēram 5 tējk. Sahāra. Sulas vietā labāk dot bērnam augļus.
Manna
Tas satur tikai ogļhidrātus. Nav nekā cita noderīga - nav vitamīnu, nav mikroelementu, kas ir tik nepieciešami augošam ķermenim. Labāk to aizstāt ar parasto auzu pārslu, kas ir daudz veselīgāks un vērtīgāks pēc sastāva.
Pārslas
Lielākajā daļā TV reklāmu graudaugi tiek pasniegti kā veselīgas brokastis, kurās ir viss bērna augšanai nepieciešamais. Patiesībā tas tā nav, bet ir cukura pārpalikums, kā arī viegli sagremojami ogļhidrāti. Turklāt ir grūti iegūt pietiekami daudz šādu brokastu, tāpēc burtiski pēc stundas bērns atkal būs izsalcis.
Mīļais
Šis produkts ir kontrindicēts bērniem līdz divu gadu vecumam. Un tas nav saistīts tikai ar faktu, ka tas ir diezgan alerģisks produkts. Medus satur baktērijas, kas mazā vecuma un bērnu īpašību dēļ var izraisīt nopietnu slimību - botulismu.
Piena kratīšana
Daudzas mātes, izvēloties kādu no kokteiļiem un gāzēto dzērienu, kuru bērni tik ļoti mīl, dos priekšroku pirmajam. Tomēr attiecībā uz kaitīgumu šādi dzērieni ir ļoti līdzīgi: tajos ir daudz tauku un cukura. Regulāri lietojot piena kokteiļus, var tikt nodarīts nopietns kaitējums sirdij, asinsvadiem un ķermeņa vispārējam stāvoklim.