Nav noslēpums, ka novājējošā ingvera tēja tonizē ķermeni, uzlabo gremošanu un pagarina sāta sajūtu. Tiesa, šāda dzēriena iedarbība nav acumirklīga, jūs pamanīsit rādītājus tikai pēc 1-2 mēnešiem. Kopumā svars samazināsies no 1 līdz 3 kg, bet tēja jādzer tikai pusstundu pēc ēšanas, ne vairāk kā 3 reizes dienā, jo medū ir ļoti daudz kaloriju!
Dzērienam ir termogēnas īpašības, tas paaugstina temperatūru un paātrina vielmaiņu, izvada toksīnus, tāpēc labāk to dzert dažas stundas pirms ūdens procedūrām, bet ne pirms gulētiešanas.
Pievienojiet ingvera tējai izvēlēto garšvielu un zaļumu izvēli, to var atšķaidīt ar ogu sulu, piemēram, brūkleņu sulu. Dzēriens tiek uzglabāts ne ilgāk kā 6 stundas, tāpēc jums tas nav iepriekš jāizveido, bet jūs varat sautēt termosā.
Vilkins. Pro ir unikāla kulinārijas kopiena. Šeit jūs vienmēr atradīsit pārbaudītas receptes katrai gaumei.
Sastāvdaļas:
Ingvera sakne - 30 g
Zaļā tēja - 3 paciņas
Ūdens - 0,8 l
Piparmētra - 3 kātiņi
Medus - 4 ēdamkarotes
Citronu - 0,5 gab.
Kā gatavot:
Sagatavojiet ēdienu.
Citronu applaucē ar verdošu ūdeni un pārgriež uz pusēm. Noņemiet bedres no vienas puses, ja tāda ir, un sagrieziet šķēlēs vai ceturtdaļās.
Citrona šķēles ielej tējkannā vai termosā. Tajā pašā vietā ievietojiet 2-3 zaļās tējas maisiņus.
Ja vēlaties, varat nomainīt tējas maisiņus ar vaļēju tēju, bet pēc tam pēc pagatavošanas gatavais dzēriens būs jāizkāš caur sietu.
Nomizojiet daļu ingvera saknes, sarīvējiet ar smalkām acīm vai sagrieziet plānās šķēlēs. Noskalojiet svaigu piparmētru, noplūkiet lapas no kātiem un pievienojiet tos traukā kopā ar ingvera maisījumu.
Vāra filtrētu ūdeni tējkannā un ielej verdošu ūdeni traukā. Aizveriet vāku un ļaujiet tam pagatavot apmēram 15 minūtes. Pēc tam noņemiet vāku un atdzesējiet dzērienu līdz 35 grādiem.
Iemaisa vārītu ziedu medu. Vēlams, lai tējas temperatūra nebūtu augstāka par 35 grādiem, pretējā gadījumā medus produkts zaudēs derīgās īpašības.
Gatavo ingvera tēju lej krūzītēs un pasniedz siltu. Ja vēlaties, to var aromatizēt ar šķipsniņu karstu sarkano piparu.
Tējas saglabāšanai: izkāš to caur sietiņu, pēc tam tūlīt pēc medus pievienošanas ielej termosā un cieši savērpj. Šajā formā dzērienu var ņemt līdzi uz ceļa, uz darbu vai uz pikniku.
Ja recepte jums patīk, patīk (autorei tas būs ļoti patīkams!) Un saglabājiet to sociālajos tīklos.
Visas mūsu autora receptes var atrast vietnē: https://vilkin.pro
Nāc ciemos, lasi, komentē, gatavo un dalies ar saviem rezultātiem!
Visa kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!