Tēja ir veselīgs un garšīgs dzēriens. Bet, lai uzlabotu šīs dzēriena īpašības, lai padarītu to aromātiskāku, ir vērts lietot garšaugus. Tie satur daudzas organismam vērtīgas vielas: skābes, vitamīnus, ēteriskās eļļas. Un lielākās daļas augu smaržai ir nomierinoša iedarbība, tā palīdz atpūsties, aizmigt, rīkojoties tāpat kā zāles un bez blakusparādībām.
Svarīgs!Vilkins. Proir unikāla kulinārijas kopiena. Šeit jūs vienmēr atradīsit interesantus rakstus un pārbaudītas autoru receptes katrai gaumei.
Piparmētra
Piparmētra ir smaržīgs augs ar nomierinošu smaržu. Vēl viens labi pazīstams īpašums ir tas, ka tas atdziest, tāpēc vasarā karstumā ieteicams pagatavot tēju ar piparmētru - dzēriens palīdzēs tikt galā ar augsto temperatūru.
Ziemā tam vajadzētu būt arī uzturā: dzērieni ar piparmētru palīdzēs pazemināt augsto temperatūru, atvieglos stāvokli, atvieglos galvassāpes un iedarbosies pretsāpju veidā.
Salvija
Salvija ir ārstniecības zāle, kas atklāta pirms tūkstošiem gadu. Jau tad dziednieki to izmantoja neauglības ārstēšanai. Šī auga ietekme ir saistīta ar faktu, ka zāle satur vielas, kas darbojas gandrīz līdzīgi sieviešu dzimuma hormoniem.
Citas derīgās īpašības:
- salvijai piemīt pretiekaisuma iedarbība, tādēļ to ieteicams lietot gripas un saaukstēšanās laikā, lai mazinātu diskomfortu kaklā;
- sastāvs satur antioksidantus, pateicoties kuriem paātrina brīvo radikāļu izvadīšanu - tas aptur onkoloģisko slimību, sirds slimību attīstību;
- salvijas tēja palēnina novecošanās procesu, aktivizē smadzenes.
Bet salvijai ir specifiska garša, kas man nedaudz patīk. Tāpēc tējai ieteicams pievienot citrona apli un karoti medus.
Jasmīna
Jasmīna zaļā tēja ir viens prieks. Šis augs stimulē smadzenes, atsvaidzina, tonizē. Tāpēc, kad jūtaties noguris, pagatavojiet savu iecienīto dzērienu un pievienojiet 2-3 jasmīna ziedus.
Oregano
Dzēriens ar oregano pievienošanu palīdz ar daudzām patoloģijām;
- normalizē gremošanas traktu;
- paātrina vielmaiņas procesus (tas palīdzēs zaudēt liekos kilogramus);
- nomierina sagging nervus.
Šis augs ir īpaši noderīgs sievietēm, jo tas palīdz normalizēt stāvokli menstruālā cikla laikā, tiek izmantots ginekoloģisko slimību ārstēšanā.
Lavanda
Lavandas tēja ir lieliska trauksme, smaga uzbudināmība, jo tai ir nomierinošas īpašības.
Ir vērts pagatavot sev dzērienus, pievienojot šo augu saaukstēšanās gadījumā, lai ātri tiktu galā ar nepatīkamiem simptomiem; ar depresiju, nervozām tikām.
Asinszāli
Asinszāle ir ļoti noderīgs augs. Šādas tējas ieteicams gatavot gripas, akūtu elpceļu vīrusu infekciju periodos, ar sliktu garastāvokli, depresiju. Šis augs normalizē hormonus, atvieglo gastrītu un čūlas.
Kumelīte
Pievienojot dažus kumelīšu ziedus, tēja kļūs pēc iespējas izdevīgāka.
Dzērienam ir šādas īpašības:
- stiprina aizsardzību;
- palīdz tikt galā ar iekaisuma procesiem;
- atvieglo stāvokli menstruāciju laikā.
Timiāns
Daudzos restorānos un kafejnīcās sadaļā "Karstie dzērieni" ir tēja ar timiānu (timiānu). To mīl par garšu un aromātu, taču maz cilvēku zina, cik tas ir noderīgs:
- palīdzēs saaukstēšanās, gripas gadījumā, ja sāp kakls;
- aptur nierakmeņu attīstību;
- piemīt antiseptiskas īpašības;
- palīdz remdēt slāpes.
Bet turklāt tas palīdzēs hroniska noguruma, depresijas gadījumā, jo augi no sengrieķu valodas tiek tulkoti kā "gara spēks".
Verbena
Verbena tēja ir populārs spāņu dzēriens. Turklāt viņi to dzer atdzesētu, pievienojot dažas piparmētru lapas.
Šīs augu priekšrocības tā sastāvā:
- karotīns, kas stiprina ķermeņa aizsardzību, pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, palēnina novecošanos;
- Flavonoīdiem, kas ir atbildīgi par audu elastību, ir nomierinoša iedarbība.
Ja jūs ciešat no bezmiega, pietiek ar tējas pagatavošanu, pievienojot verbenu, lai iztiktu bez tabletēm.
Vairāk interesantu rakstu:
- Kāpēc jums vajadzētu dzert kafiju no rīta: 9 dzēriena derīgās īpašības
Ja raksts jums patika, patīk (autorei tas būs ļoti patīkams!) Un saglabājiet to sociālajos tīklos.
Visus rakstus un autoru receptes var atrast vietnē: https://vilkin.pro
Nāc ciemos, lasi, komentē, gatavo un dalies ar saviem rezultātiem!
Visa kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!