Kādu zāli pievienot savai tējai, lai tā būtu veselīgāka?

Admin

click fraud protection

Foto: Pixabay.com
Foto: Pixabay.com

Tēja ir veselīgs un garšīgs dzēriens. Bet, lai uzlabotu šīs dzēriena īpašības, lai padarītu to aromātiskāku, ir vērts lietot garšaugus. Tie satur daudzas organismam vērtīgas vielas: skābes, vitamīnus, ēteriskās eļļas. Un lielākās daļas augu smaržai ir nomierinoša iedarbība, tā palīdz atpūsties, aizmigt, rīkojoties tāpat kā zāles un bez blakusparādībām.

Svarīgs!Vilkins. Proir unikāla kulinārijas kopiena. Šeit jūs vienmēr atradīsit interesantus rakstus un pārbaudītas autoru receptes katrai gaumei.

Piparmētra

Piparmētra ir smaržīgs augs ar nomierinošu smaržu. Vēl viens labi pazīstams īpašums ir tas, ka tas atdziest, tāpēc vasarā karstumā ieteicams pagatavot tēju ar piparmētru - dzēriens palīdzēs tikt galā ar augsto temperatūru.

Ziemā tam vajadzētu būt arī uzturā: dzērieni ar piparmētru palīdzēs pazemināt augsto temperatūru, atvieglos stāvokli, atvieglos galvassāpes un iedarbosies pretsāpju veidā.

Salvija

Salvija ir ārstniecības zāle, kas atklāta pirms tūkstošiem gadu. Jau tad dziednieki to izmantoja neauglības ārstēšanai. Šī auga ietekme ir saistīta ar faktu, ka zāle satur vielas, kas darbojas gandrīz līdzīgi sieviešu dzimuma hormoniem.

Citas derīgās īpašības:

  • salvijai piemīt pretiekaisuma iedarbība, tādēļ to ieteicams lietot gripas un saaukstēšanās laikā, lai mazinātu diskomfortu kaklā;
  • sastāvs satur antioksidantus, pateicoties kuriem paātrina brīvo radikāļu izvadīšanu - tas aptur onkoloģisko slimību, sirds slimību attīstību;
  • salvijas tēja palēnina novecošanās procesu, aktivizē smadzenes.
Salvijas tēja var palīdzēt saaukstēšanās gadījumā (Foto: Pixabay.com)
Salvijas tēja var palīdzēt saaukstēšanās gadījumā (Foto: Pixabay.com)

Bet salvijai ir specifiska garša, kas man nedaudz patīk. Tāpēc tējai ieteicams pievienot citrona apli un karoti medus.

Jasmīna

Jasmīna zaļā tēja ir viens prieks. Šis augs stimulē smadzenes, atsvaidzina, tonizē. Tāpēc, kad jūtaties noguris, pagatavojiet savu iecienīto dzērienu un pievienojiet 2-3 jasmīna ziedus.

Oregano

Dzēriens ar oregano pievienošanu palīdz ar daudzām patoloģijām;

  • normalizē gremošanas traktu;
  • paātrina vielmaiņas procesus (tas palīdzēs zaudēt liekos kilogramus);
  • nomierina sagging nervus.
Šis augs ir īpaši noderīgs sievietēm, jo ​​tas palīdz normalizēt stāvokli menstruālā cikla laikā, tiek izmantots ginekoloģisko slimību ārstēšanā.

Lavanda

Lavandas tēja ir lieliska trauksme, smaga uzbudināmība, jo tai ir nomierinošas īpašības.

Lavanda nomierinās sadragātos nervus. (Foto: Pixabay.com)
Lavanda nomierinās sadragātos nervus. (Foto: Pixabay.com)

Ir vērts pagatavot sev dzērienus, pievienojot šo augu saaukstēšanās gadījumā, lai ātri tiktu galā ar nepatīkamiem simptomiem; ar depresiju, nervozām tikām.

Asinszāli

Asinszāle ir ļoti noderīgs augs. Šādas tējas ieteicams gatavot gripas, akūtu elpceļu vīrusu infekciju periodos, ar sliktu garastāvokli, depresiju. Šis augs normalizē hormonus, atvieglo gastrītu un čūlas.

Kumelīte

Pievienojot dažus kumelīšu ziedus, tēja kļūs pēc iespējas izdevīgāka.

Dzērienam ir šādas īpašības:

  • stiprina aizsardzību;
  • palīdz tikt galā ar iekaisuma procesiem;
  • atvieglo stāvokli menstruāciju laikā.

Timiāns

Daudzos restorānos un kafejnīcās sadaļā "Karstie dzērieni" ir tēja ar timiānu (timiānu). To mīl par garšu un aromātu, taču maz cilvēku zina, cik tas ir noderīgs:

  • palīdzēs saaukstēšanās, gripas gadījumā, ja sāp kakls;
  • aptur nierakmeņu attīstību;
  • piemīt antiseptiskas īpašības;
  • palīdz remdēt slāpes.
Pievienojiet tējai timiānu, lai cīnītos ar gripu. (Foto: Pixabay.com)
Pievienojiet tējai timiānu, lai cīnītos ar gripu. (Foto: Pixabay.com)

Bet turklāt tas palīdzēs hroniska noguruma, depresijas gadījumā, jo augi no sengrieķu valodas tiek tulkoti kā "gara spēks".

Verbena

Verbena tēja ir populārs spāņu dzēriens. Turklāt viņi to dzer atdzesētu, pievienojot dažas piparmētru lapas.

Šīs augu priekšrocības tā sastāvā:

  • karotīns, kas stiprina ķermeņa aizsardzību, pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, palēnina novecošanos;
  • Flavonoīdiem, kas ir atbildīgi par audu elastību, ir nomierinoša iedarbība.

Ja jūs ciešat no bezmiega, pietiek ar tējas pagatavošanu, pievienojot verbenu, lai iztiktu bez tabletēm.

Vairāk interesantu rakstu:

  • Kāpēc jums vajadzētu dzert kafiju no rīta: 9 dzēriena derīgās īpašības

Ja raksts jums patika, patīk (autorei tas būs ļoti patīkams!) Un saglabājiet to sociālajos tīklos.

Visus rakstus un autoru receptes var atrast vietnē: https://vilkin.pro
Nāc ciemos, lasi, komentē, gatavo un dalies ar saviem rezultātiem!
Visa kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!

Kā plāni un vienmērīgi sagriezt mīksto sieru: 1 minūte un gatavs. Dalos ar noderīgiem padomiem
Kā plāni un vienmērīgi sagriezt mīksto sieru: 1 minūte un gatavs. Dalos ar noderīgiem padomiem

Es jums tagad pastāstīšu, kā vienkāršot savu dzīvi un lieliski sagriezt sieru tieši 1 minūtē. Šis...

Ruļļi ar sarkanām zivīm. Ātra uzkoda
Ruļļi ar sarkanām zivīm. Ātra uzkoda

Ruļļi ar sarkanām zivīm. Ātra uzkodaSarkanās zivju maizītes ir ļoti ēstgribas un garšīgas uzkodas...

Viegla zupa pēc ēdienreizes 15 minūtēs
Viegla zupa pēc ēdienreizes 15 minūtēs

Viegla zupa pēc ēdienreizes 15 minūtēsPēc svētku mielasta vienmēr gribas svaigu un vieglu zupu, b...

Instagram story viewer