Pareizi izvēloties ātrās nūdeles: garša, garšvielas, ražotājs

Admin

click fraud protection

Ātrās nūdeles ir studentu, vilciena pasažieru, programmētāju un kopumā visu cilvēku ēdiens, kas ilgstoši nevar pamest savu darba vietu. Jā, tas nav visnoderīgākais produkts. Bet tas ir daudz labāk nekā čipsi vai citas līdzīgas uzkodas. Lai saprastu, cik prece ir noderīga vai, gluži pretēji, bīstama, vispirms ir jāsaprot, kas tas ir un vai tas tiešām ir tik bīstams.

Nūdeļu sastāvs - ko meklēt?

Nūdeles

Izgatavots no augstākās kvalitātes miltiem. Protams, tas nav labākais produkts, jo šādi milti paaugstina glikozes līmeni asinīs, un to glikēmiskais indekss ir gandrīz tāds pats kā cukuram.

Eļļa

Gatavojot, nūdeles tiek apceptas eļļā. Uz iepakojuma, visticamāk, netiks norādīts, kāda eļļa tika izmantota, cik bieži tā tika mainīta cepšanas procesā. Un, visticamāk, jums būs jāpieņem, ka jūs parasti izmantojat lētāko produktu, un bieži to nemaināt. Tas nozīmē, ka jūs noteikti saņemsiet savu kancerogēnu daļu.

Garšvielas, gaļa, buljons

Tas gatavajam ēdienam piešķir tā garšu. Visbiežāk tiek pievienots sausais buljona kubs, žāvēti dārzeņi vai liofilizēta malta gaļa.

Pirms pirkšanas noteikti jāiepazīstas ar sastāvu (Foto: Pixabay.com)
Pirms pirkšanas noteikti jāiepazīstas ar sastāvu (Foto: Pixabay.com)

Ir svarīgi atcerēties, ka garšvielu maisiņā ir daudz sāls, un tajā var būt arī cukurs, kas padara garšvielu garšu gaišāku. Un, protams, noteikti ir piedevas: piemēram, nātrija glutamāts, kālija sorbāts un mākslīgie aromāti.

Kā izvēlēties pareizo

Ražotājs

Vislabāk ir izvēlēties labi pazīstama un liela ražotāja produktus. Pirmkārt, viņi mēģina pieturēties pie konkrēta un jau populāra aromāta. Otrkārt, masveida ražošanas dēļ viņi uzmanīgāk izvēlas sastāvdaļas, kā arī rūpējas par savu reputāciju.

Glabāšanas laiks

Visbiežāk šis produkts satur olu pulveri, kas nūdelēm piešķir skaistāku krāsu un izteiktu garšu. Tā derīguma termiņš ir ne vairāk kā seši mēneši. Ja vairāk nozīmē, ka olu pulverī nav krāsvielu. Un kopumā, jo ilgāk šāds produkts tiek uzglabāts, jo vairāk tajā ir konservantu.

Vēlams izvēlēties labi pazīstamu ražotāju nūdeles (Foto: Pixabay.com)
Vēlams izvēlēties labi pazīstamu ražotāju nūdeles (Foto: Pixabay.com)

Asums

Ja vēlaties kaut ko pikantu, tad labāk pievērst uzmanību ražotājiem no austrumu valstīm, piemēram, Korejas firmām. Vietējie ražotāji garšvielas lieto daudz mazāk.

Laiks sagatavošanai

Jo ilgāk nūdeles tiek vārītas, jo labāks ir produkts.

Vispār labākās ātrās nūdeles ir tās, kuras nepieciešams vārīt. Jā, tas ir tikai pāris minūtes, bet tas ietekmē gan sastāvu, gan piedevu daudzumu - tajos noteikti ir mazāk konservantu un palmu eļļas.

Vairāk interesantu rakstu:

Kurš siers nav labs: dietologu un ārstu padomi
Pārbaudiet, ko dodat bērniem: pārtiku, kas ir bīstama veselībai
Atmest smēķēšanu? Šie pārtikas produkti var palīdzēt apturēt tieksmi.

Patīk, komentē, kopīgo sociālajos tīklos,abonējiet mūsu kanāluir labākā atlīdzība mums!

Laba veselība un kulinārijas iedvesma :)

Tavs draugs un palīgs, Vilkin!

Kā pagatavot gardus jauktu dārzeņi ziemā?
Kā pagatavot gardus jauktu dārzeņi ziemā?

Burn! Es piekrītu lieliska recepte. Dārzeņi, bez izņēmuma, iegūst ļoti garšīgs. Un tad sālījumā, ...

Vasaras vitamīns kompots augļi un ogas
Vasaras vitamīns kompots augļi un ogas

Es ieteiktu dzert atdzesētu. Perfekti veldzēt slāpes un apsūdzēts vitamīniem.Šajā vasarā, tas nav...

Borščs ziemas kāpostiem, ķiploku un tomātu pastas
Borščs ziemas kāpostiem, ķiploku un tomātu pastas

Es turpināt tēmu zakatok. Šodien es būs dalīties ar jums recepti borščs ziemā, jo tas padara manu...

Instagram story viewer