Šodien es vēlos jums ieteikt sagatavot vienkāršus, garšīgus un barojošus salātus ar krabju nūjiņām un garnelēm. Protams, jūs varat iedomāties miljonu salātu variāciju, taču nav ļoti viegli izdomāt tādu, kas būtu garšīgs un skaists, kas vienlaikus ir piemērots gan svētkiem, gan katrai dienai. Mana recepte derēs visiem. Salāti patiks pat tiem, kas ievēro PP un diētu.
Mēs izvēlamies tikai augstas kvalitātes sastāvdaļas, visgaršīgākās. Noteikti izmantojiet savu iecienīto salātu maisījumu, bez tā nekur. Mēs padarīsim mērci pēc iespējas vieglāku - no eļļas un citronu sulas.
Sastāvdaļas:
- Salātu maisījums - 40 g
- Vistas olas - 1 gab.
- Ķiršu tomāti - 3-4 gab.
- Garneles - 100 g
- Krabju nūjas - 60 g
- Sarkanais sīpols - 20 g
- Sāls, pipari - pēc garšas
- Augu eļļa - 1 ēdamkarote.
- Citronu sula - 1 ēdamkarote
Apraksts:
Sagatavojiet visus produktus. Ja vēlaties, varat palielināt sastāvu un padarīt salātu pildījumu daudzveidīgāku. Piemēram, pievienojiet mīdijas, kalmārus, sarkanās zivis utt.
Salātu maisījumu pārnes uz šķīvja. Pievienojiet sarkano sīpolu, sagrieztu sloksnēs.
Nomazgājiet un nosusiniet ķiršu, noņemiet astes. Sagrieziet tomātus 4 gabaliņos, ielieciet virsū garšaugus.
Salātiem pievienojiet garneles, iepriekš vārītas pāris minūtes, nomizotas.
Pēc tam sagrieziet krabju nūjiņas mazos gabaliņos, ielieciet tos arī zaļumiem virsū.
Cieti vārīta vistas ola. Pēc tam notīriet to no čaumalas, sagrieziet šķēlēs. Izlieciet tos blakus zaļumiem.
Apkaisīt visas sastāvdaļas ar eļļu, citronu sulu. Pievienojiet garšvielas pēc garšas.
Pasniedzot, jūs varat pievienot šo salātu iespēju grauzdiņš vai piedāvāt atsevišķi sasmalcinātus zaļumus.
Labu apetīti!
Patīk, komentē, kopīgo sociālajos tīklos,abonējiet mūsu kanāluir labākā atlīdzība mums!
Laba veselība un kulinārijas iedvesma :)