Šie ir ļoti veselīgi vitamīnu salāti!
Es pats mīlu šos salātus par vieglumu, garšu un pagatavošanas ātrumu.
Starp citu, es gatavoju šos salātus ar seleriju svētkiem. To vienmēr ēd. Nekad nav bijis tādas lietas, ka būtu palicis pat nedaudz salātu.
Es ļoti iesaku pievērst uzmanību šiem salātiem, īpaši sievietēm, ja vēlaties, lai jūsu vīrieši vienmēr būtu formā un veselīgi!
Kā daļa no selerijas, pētersīļiem, krējuma un, ja vēlaties, varat pievienot valriekstus.
Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:
Pētersīļi ir maza ķekars.
Selerijas (es paņēmu kātiņus, bet jūs varat arī sakņot) - 150 gr.
Burkāni - 150 gr.
Skābs krējums - 2 ēdamkarotes ar slaidu.
Sāls pēc garšas.
Melnie pipari - pēc izvēles.
Draugi, es jūs ļoti lūdzu,novērtē recepti👍, ja tev tā patīk, un dalies ar to sociālajos tīklos. tīklos. Un neaizmirstiet uzrakstīt komentāru! Man tā ir labākā motivācija jaunu rakstu veidošanai. 😍
Abonējiet kanālulai nepalaistu garām jaunas receptes! 😉
Soli pa solim gatavošanas recepte:
1. Burkāni jārīvē uz rupjas rīves vai uz Korejas burkānu rīves. Es vienmēr izvēlos otro variantu, salāti izskatās skaistāki.
2. Selerijas kātiņus nepieciešams notīrīt no cietām šķiedrām. Tas jādara, ja vēlaties, lai salāti būtu garšīgi un selerijas maigas un nebūtu grūtas. Labāk izmantojiet parasto dārzeņu mizotāju un mizojiet seleriju.
Ieteikums: Nemetiet šīs šķiedras prom, tās ir lieliski piemērotas buljonam.
Padoms: mizojot seleriju, salauziet kātu uz pusēm, ja paliek šķiedras, noņemiet tās.
Ja izmantojat selerijas sakni, sarīvējiet to uz rupjās rīves vai uz Korejas burkānu rīves.
Sasmalciniet selerijas kātiņus.
Es iesaku apskatīt šīs manas receptes:
Krāšņs maltās gaļas ēdiens - khanum
Kāposti, olas, manna, sīpoli - un bez gaļas!
Garšīgs griķu ēdiens - ideja pusdienām vai vakariņām.
Auzu kotletes garšo pēc gaļas
Lielisks biešu garnējums!
Pīrāgs ar maltu gaļu un kartupeļiem - labi, vienkārši garšīgi!
3. Smalki sagrieziet pētersīļus.
Visas sastāvdaļas mēs pārnesam dziļā traukā, sāli un sezonu ar krējumu. Labi samaisa.
Padoms: jūs varat izmantot dabisko jogurtu vai majonēzi, bet tad salāti būs mazāk noderīgi.
Labu apetīti!
Mana soli pa solim video recepte par to, kā pagatavot vitamīnu salātus un rezultātu, kuri salāti izrādījās: