Šodien es vēlos jums piedāvāt vēl vienu interesantu ideju par garlaicīgām brokastīm, kas pagatavotas no parastajām auzu pārslām, olām un dārzeņiem.
Izrādās ļoti neparasts, apmierinošs, garšīgs un pat veselīgs. Šādu brokastu priekšrocības ir bezgalīgas.
Tātad, lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:
50 gr. ilgi vārīta auzu pārslu.
2 olas.
pipari un sāls, garšvielas pēc garšas.
Pildījums: Man ir pipari, tomāti, zaļumi un zaļie zirnīši.
Sāksim gatavot.
Auzu pārslām pievienoju olas, sāli, piparus un samaisu. Jūs varat pievienot itāļu vai Provansas garšaugus - tas būs ļoti aromātisks.
Es sagatavošu dārzeņus: es sagriezīšu piparus plāksnēs.
Es sagriezīšu tomātu pusgredzenos.
Smalki sagrieziet garšaugus: man ir pētersīļi un dilles.
Es sildu pannu ar nedaudz eļļas un izkaisīju auzu maisījumu. Es nolīdzinu pannu visā apgabalā.
Es gatavoju burtiski 1 minūti un izkaisīju pildījumu: tomātus, papriku, zaļos zirnīšus un zaļumus.
Aizveriet vāku un vāriet uz nelielas uguns 7 minūtes. Skatiet, cik skaista un spilgta ir pica. Lieliski saglabā savu formu! Kā jums patīk šī pica?
Ritiniet fotoattēlus >>>
Lūdzu, novērtējiet šo recepti, piemēram, un abonēt manu kanālu "Culinary Mix". Man ir daudz garšīgu recepšu.