Organisma attīrīšana no toksīniem un slimību izraisošām gļotām ir nepieciešama lieta. Mēs esam samazinājuši gļotu veidojošu pārtikas produktu (glutēnu saturošu ...) lietošanu un diētai pievienojuši gļotas noārdošos pārtikas produktus (ingveru, citronu, mārrutkus, ķiplokus, garšvielas, garšaugus utt.).
Periodiski mēs izgatavojam dažādus tīrīšanas dzērienus: limonādes, augļu dzērienus, kvass. Šodien mēs gatavojam ingvera, mandarīna un kviešu dzērienu.
Sastāvdaļas:
1. Ingvera sakne - 1x1 cm gabals (baktericīds)
2. Mandarīns - 1 gab. (C vitamīns, eļļas)
3. Kviešu dīgļi - ķekars (3-5 cm) (hlorofils attīra asinis)
4. Krustnagliņas - 1-2 gab. (Samazina kopējo "cukurotību")
5. Ūdens - 1-2 glāzes (izkusis)
Sagatavošana
Mēs ņemam zaļumus (no palodzes), Jaungada mandarīnu un svaigu ingveru, labi mazgājam, notīriet visu lieko.
Maisītāja traukā ielieciet mandarīna mīkstumu, nomizotu ingvera saknes gabalu, pievienojiet sagrieztus kviešu zaļumus, iemetiet krustnagliņā.
Tad ielej siltu ūdeni, sasmalcina apmēram minūti. filtrējam caur sietiņu un veselīgs dzēriens ir gatavs.
Mēs to dzeram no rīta mazos malkos lēnām, nomazgājot ar siltu ūdeni. Lai jums jauka diena un laba veselība, draugi! :)
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!