Šis biezais kokteilis satur veselīgas eļļas un enerģiju mūs visu dienu. Turklāt tam ir prettārpu iedarbība, kas bieži ir aktuāla daudziem.
Sastāvdaļas:
1. Ķirbju sēklas - nedaudz (efektīvāk ir svaigus ņemt tieši no ķirbja)
2. Valrieksts - 5 gab. (Lietderīgāk iegādāties čaulā)
3. Ūdens - 1-2 glāzes (labāk strukturēts)
Sagatavošana
Ķirbju sēklas tiek ņemtas (vēlams nemizotas), visu nakti iemērc ūdenī. No rīta (pēcpusdienā) tiek ņemts valrieksts (noderīgs smadzenēm), to sadursta ar riekstkodi, kodolus ievieto blendera traukā un tur ievieto ķirbju sēklas (prettārpu zāles). Pievieno siltu ūdeni (ja pielejam vairāk ūdens, tas iznāks kā piens, ja mazāk, tad kā krējums)
Visus kopā apmēram minūti sasmalcina, filtrē un dārzeņu kokteilis ir gatavs (+ var pievienot citus riekstus, sēklas, zaļumus un garšvielas).
Pēc tīrīšanas programmām ir īpaši noderīgi barot (= atbalstīt) ķermeni, jo daudzas noderīgas vielas tiek izskalotas.
Regulāri lietojot šo kokteili, notiek ievērojamas izmaiņas labsajūtas virzienā. Lai jums lieliska diena, dārgie draugi! :)
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu
Ir kontrindikācijas.