Mājas saldumi bez cukura. Rafaello dari pats

Admin

click fraud protection

Rafaelki gatavojam citā variantā (mūsuprāt, tas garšo vēl interesantāk, jo zemesrieksti ir vairāk piemēroti konfekšu pildīšanai, jo ir mīkstāki par mandelēm un aromātiskāki).

Sastāvdaļas:

1. Zemesrieksti - 1 glāze

2. Kokosriekstu pārslas - puse tases

3. Datums - 10 gab

4. Vanilīns - uz naža gala

Sagatavošana

Mēs ņemam zemesriekstus, kas mizoti no čaumalas un sarkano plēvi (daudz garšīgāki, ja tie ir nedaudz brūni), ielejam blendera traukā, pievienojam kokosriekstu skaidiņas (daļu no pārslām un zemesriekstiem atstājam).

Sasmalcina līdz eļļainai masai, pievieno dateļu mīkstumu, vaniļas cukuru un vēlreiz samaļ (samaisa). Tad no iegūtās masas veidojam savus rafael saldumus.

Katras konfektes iekšpusē sarullējiet zemesriekstu riekstu (precīzāk, pupiņu). Pēc tam katru bumbiņu izrullē kokosriekstu skaidiņās. Mēs ievietojam iegūtos saldumus uz stundu ledusskapī (jūs varat ēst uzreiz).

Izbaudi savu tēju, saldummīli! :)

Dalieties savās veselīgajās receptēs un abonējiet kanālu!

Rafaelki ir pat garšīgāks par parasto Rafaello
Rafaelki ir pat garšīgāks par parasto Rafaello

Banānu biezpiena kastrolis: viegli pagatavojams un ļoti ēstgribīgs (bērni vienmēr prasa vairāk)
Banānu biezpiena kastrolis: viegli pagatavojams un ļoti ēstgribīgs (bērni vienmēr prasa vairāk)

Tagad es jums parādīšu vienu no iespējām veselīgu mājās gatavotu kūku pagatavošanai. Banānu biezp...

Olu paplātes neizmetu un tāpēc 👇
Olu paplātes neizmetu un tāpēc 👇

Paplātēm man ikdienas dzīvē ir dažādas izmantošanas iespējas, un šeit ir viena no tām. Nē, pēc mā...

Instagram story viewer