Sākot savu ceļu uz vēlamo svaru, man bija jāsaskaras ar daudzām problēmām, kas jums pateiks vēlāk. Bet viens no pirmajiem bija problēma psiholoģiskā. Kā pārliecināt sevi, ka man vajadzēja zaudēt svaru vienreiz un uz visiem, nevis baudīt īslaicīgs panākumus un svinēt šo delicious Pirozhenko.
Lielākā daļa no mums meitenes ar lieko svaru, vēlas zaudēt svaru. Un es esmu pārliecināts, ka katrs no mums ir atkārtoti mēģinājis diēta. Protams pretīgus kilogrami pa kreisi, bet pēc kāda laika atkal atgriezās, bet ne viens, un līdzi draugu. Saskaroties ar neveiksmes, kāds pilieni rokas, kāds tur cenšas zaudēt svaru, bet tas sabojājas, un ēd vēl vairāk ienīda kilogramus. Un padomāsim, pajautājiet sev - kāpēc man ir nepieciešams, lai zaudēt svaru? Un, ja jūs saprotat ar sevi un tiešām godīgi atbildēt uz šo jautājumu, tad apsveicu - jūs esat pusceļā uz panākumiem.
Veikt paskatīties uz sevi, kas ir apstāšanās jūs no bauda dzīvi? Tikai šeit nav teikt, ka jūs visi esat uzvalkos sev un jums ir mīlēt, piemēram, ko jūs esat. Jā, tuvi radinieki un cilvēki mīl mūs un mūsu papildu kilogrammchikami. Bet, ja mēs mīlam sevi? Vai cenšas novērsties no problēmām, nevis tos ignorēt.
Paskaties spogulī - Vai esat apmierināts ar pārdomām?
Vai vēlaties, moderns un skaistas drēbes, bet papildus svaru, ir atļauta tikai valkāt bezveidīgs maisos?
Jūtieties brīvi, lai zaudēt svaru, un nevar organizēt savu personīgo dzīvi? Un tā jūs vēlaties vienkāršu sievietes laimi.
Jūs pamanīsiet neobjektivitāti darbā?
Moka aizdusa, grūti kāpt pa kāpnēm, svīšana, sāpes kājas un nokrīt jostasvietas. Ķekars veselības problēmas. Vai jūs vēlaties kļūt par māti, bet nesaņēma?
Tātad, godīgi atbildēt sev uz jautājumu - kāpēc man ir nepieciešams, lai zaudēt svaru, jūs noteikti iegūt motivēts. Motivācija var darboties precīzi virzītājspēks, kas spēj pārvarēt slinkumu, veicina un dod spēku mainīt sevi un savu dzīvi.
Protams, spēcīgākais motivācija, manuprāt, ir klātbūtne veselības problēmas. Pēc tam, kad mēs saprotam, ka ir liekais svars nav mums nevienam, ka tāpēc, ka tā mums ir daudz problēmu, gan veselības un sociālās, tas ir tad, kad mēs piecelties pareizajā veidā.
Un jūs zināt, neviens mums palīdzēs saprast nepieciešams zaudēt svaru. Radinieki, norādot uz taukiem, bez draugiem, smieties pie mums, vai pilnīgi svešinieki, kas meklē accusingly vai psihologi, ar kuriem Padome ir pieprasīta smadzeņu skalošanas. Tikai mēs paši varam palīdzēt sev, lai mainītu sevi, savus ieradumus, izprast nepieciešamību mainīt uz labo pusi.
Vienu dienu, pārdomāt savu dzīvi, jūs nākt uz nepieciešamību mainīt savu dzīvesveidu.
Tikai mēs paši bezspēcīgi, lai palīdzētu sev! Atrast stimuls zamotiviruyte sevi un gūt panākumus!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!