Es gatavoju tikai olu kulteni mikroviļņu krāsnī un uzreiz uz šķīvja. Pats galvenais, ka tagad nevajag pannu mazgāt. Padalīšos ar savu metodi un noslēpumu, lai olas gatavošanas procesā "neuzsprāgtu". Ņemiet vērā recepti.
Sastāvdaļas:
olas
dārzeņu eļļa
sāls
garšvielas
zaļumi
Sagatavošana:
Kā redzat, sastāvdaļas ir vienādas. Bet mēs gatavosim mikroviļņu krāsnī.
Paņemiet piemērotu šķīvi un viegli ieeļļojiet ar augu eļļu. Mēs to nosūta uz mikroviļņu krāsni 30 sekundes. Plāksnei jābūt siltai, pirms tajā lauž olas.
Izņemam, salaužam 1-3 olas, sāli pēc garšas.
Un tagad pats svarīgākais: dzeltenumu caurduram ar nazi 2-3 vietās. Un ja ir izplatījies, tad nevajag durt. Tas ir jādara, pretējā gadījumā gatavošanas procesā dzeltenums "uzsprāgs", un tad jūs mazgāsiet mikroviļņu krāsni, nevis ēdīsit olas😄
Ieliekam šķīvi mikroviļņu krāsnī ar lielāko jaudu uz 1 minūti. Ja jūsu mikroviļņu krāsns ir veca, tas var aizņemt nedaudz vairāk laika — aptuveni līdz 2 minūtēm.
Nu tas arī viss - izņemam šķīvi ar gatavu olu kulteni, piparus pēc garšas, pievienojam zaļumus.
Garšīgi, vienkārši un joprojām noderīgi, jo mums nav cepšanas procesa. Labu apetīti, mani dārgie!
Lasi arī:
Kā pagatavot desas mikroviļņu krāsnī 2 minūtēs
Kā pagatavot makaronus mikroviļņu krāsnī 5 minūtēs
Kā pagatavot kartupeļus mikroviļņu krāsnī 7 minūtēs. 3 veidi
Ja jums patīk olu kultenes recepte mikroviļņu krāsnī, lūdzu, patīk. Abonējiet arī kanālu, lai nepalaistu garām jaunas receptes un rakstus. Paldies!