Sveicieni visiem diētu!
Šodien man ir par jums, ka recepte biezpiena un ogu uzkodas. Es pat nezinu, ko lai izsauktu to - lai tas būtu biezpiens siera kūka ar ogām.
Tas yummy es saņēmu to, ko es gribēju ēst visu uzreiz.
Bija man.
Par kūka:
- 100 gr biezpiena parasto (man bija 9% mājās)
- 1 ola,
- 60 g rīsu miltiem,
- paciņa saldinātājs,
- šķipsnu cepšanas pulveri,
- vaniļas ja vēlams.
Lai aizpildītu:
- 100 g biezpiena (tāds pats kā cake),
- 1 ola,
- 50 ml piena (I 2.5%)
- 2 paciņa saldinātājs,
Un, protams Nu, mums ir nepieciešama jūsu mīļākie ogas - 150 -200 g
Man bija saldēti ķirši (iepriekš atkausēti un labi izgrieztu ūdeni).
Preparation.
Pirmā lieta, mīcīt mīklu uz kūka. Vienkārši apvienot visas sastāvdaļas un labi samaisa. Mīklu pagriezieni lipkovatoe.
Tālāk, es ņēma silikona pelējuma (mana forma ir 18 cm uz leju) un izplata viņas mīkla, veicot nelielas bamperi.
Tālāk, izplatīt ogas.
Sagatavot pildījumam. Es jautāju par iegremdējot blenderis, jaukta sieru, pienu, cukuru un olu līdz gluda. Svars iegūts šķidrums. Aizpildiet iegūt daudz ogu.
Novākšana krāsns sakarsēta līdz 180 g uz 30 minūtēm. Pārliecinieties, lai aizpildītu nozvejotas un sadedzināts mūsu biezpienmaizīte - krāsnī vispār atšķiras.
Mūsu insanely garšīgi siera kūka ar ogām gatavi!
Labu apetīti!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7.8, J - 5.7, y - 12.7.
Samazināt tauku un kaloriju saturu, varat izmantot nedaudz mazāk tauku biezpienu.
Turklāt, tas ir iespējams grozus silikona kūka panna. Tas būs ērti ēst uzreiz porcijās.
Izmēģiniet un eksperimentēt, viss ir jūsu rokās!
Un es jau mēģināju un ķirši, un aprikozes un avenes.
Ar ķiršiem un avenēm, bet mans mīļākais!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē man iet savu ceļu svara zudums un par pareizu uzturu.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!