Sveicieni visiem diētu!
Man nebija gatavojas dalīties ar jums recepti šim biezpienmaizīte cupcake, jo kaut kā tā ir gatava, un stāsta jums recepti. Bet kūka izrādījās tik labi, bet recepte man bija nedaudz mainījusies. Tāpēc mēs varam teikt, atgādināt jums recepti ar dažām izmaiņām.
Fakts, ka pilngraudu milti ne vienmēr ir iespējams sulīgs cepšanai. Bet es nolēmu izmantot iespēju un eksperimentu.
Man vajadzēja:
- 150 g parastā siera (man mājās 9%),
- 1 ola,
- 60 g piens (2.5 I)
- 60 g rīsu miltiem,
- 100 g kviešu pilngraudu miltiem
- 3 paciņa saldinātājs,
- Berry (I mellenes)
- kurkuma šķipsnu
- cepamais pulveris pusi maiss.
Preparation.
Viss izņemot ogas, maisa, es vienmēr izmantot mikseri - ātri un bez kunkuļiem.
Tad ogas un pievienot akuratno sajaukumu, mīklas likti silikona pelējuma un noņemt krāsnī pie 180 uz 40 minūtēm.
Vēlēšanās pārbaudīts nazi, tas nedrīkst palikt pēdas mitru mīklas.
Labu apetīti!
KBZHU 100 g: K - 132 B - 5.8 M - 4,5 V - 22.3.
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē man iet savu ceļu svara zudums un par pareizu uzturu.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!