Grilēta vistas krūtiņa ar estragonu, kartupeļu biezeni un brokoļu krēmu !!!

Admin

click fraud protection

Pie Ziemassvētku galda!!! Priecīgas brīvdienas!!! #Ziemassvētki

Grilēta vistas krūtiņa ar estragonu, kartupeļu biezeni un brokoļu krēmu !!!

Sastāvdaļas: Vistas krūtiņa-1gab, Kartupeļu biezenis-100gr, Tomāts 🍅 (mazie sālīts) -1gb, Salāti mikss-30gr, Estragons (estragons) -5gr, Sausie ķiploki (pārslas vai granulas) -1gr, Garšviela "Tasty salt" -1gr, Augu eļļa -50ml, Krēmam, s/m brokoļi, ūdens, sviests, trekns skābs krējums, sāls.

Gatavošanas metode:

Krūšu marinādei - svaigu estragonu sakapā augu eļļā, pievieno ķiplokus un "Tasty Salt".

Marinējiet vistas krūtiņu pusstundu.

Apcep uzkarsētā grila pannā no katras puses 5 minūtes. Samaziniet siltumu, pārklājiet un sagatavojiet -3 robežās. minūtes. Noņemiet no karstuma un atpūtieties.

Garšojiet salātu maisījumu ar atlikušo marinādi!

Šķīvja vidū liek grilēto vistas krūtiņu. Sānos smalki kartupeļu biezeni un brokoļu krēmu!!! Vāra brokoļus (10 minūtes) ūdenī ar sviestu. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Pievieno saldo krējumu un sakuļ ar blenderi!

Dekorē ar mix salātiem un mazsālītu tomātu !!!

Krūtiņu no grila pannas pārlej ar sviestu!!!

8 diētas veselīgām nierēm
8 diētas veselīgām nierēm

(Foto: econet.kz)Nieres un visa nieru sistēma ir viena no vissvarīgākajām mūsu ķermeņa sistēmām, ...

Salāti "Improvizācija", sagatavoti spontāni, bet tas izrādījās pārsteidzoši garšīgs
Salāti "Improvizācija", sagatavoti spontāni, bet tas izrādījās pārsteidzoši garšīgs

Vienkārša un garšīgi salāti, kas es spontāni no produktiem, kas ir bijuši ledusskapī, taču tas iz...

Ēšanas un zaudēt svaru. Nē bads, ne traucējumi gada laikā un 7 mēnešus un jau mīnus 57 kg. Es dalīties ar savu garšīgu ēdienkarti.
Ēšanas un zaudēt svaru. Nē bads, ne traucējumi gada laikā un 7 mēnešus un jau mīnus 57 kg. Es dalīties ar savu garšīgu ēdienkarti.

Sveicieni! Šeit mēs esam priecīgi visiem, kas vēlas zaudēt svaru, bez pārtraukuma, ērti un garšīg...

Instagram story viewer