Sveicieni visiem diētu!
Tātad, ir pienācis laiks, kad uz mana galda bija saīsināts.
Kāds mīl hodgepodge kāds nikni ienīda viņu. Un tur ir tie, kas ir labāk iešūt okroshechny salāti ar majonēzi.
Bet, kā jūs un es novājēt, pēdējais variants nav mums.
Šodien es jums parādīs, kā pagatavot hodgepodge es esmu un ko es aizpildīt to.
Kvass Es mīlestību, bet uz ilgu laiku, es nedzeru, jo tas satur daudz cukura.
Par algoritma es novārījumu olas, kartupeļi un vistas krūtiņu.
Bez tam, man ir nepieciešams, gurķi, redīsi, ķiploki un svaigi garšaugi (sīpolu, dilles).
Viena porcija aizveda mani (norādot gramos tiem, kas tic KBZHU):
- ola (55 g),
- vārīti kartupeļi (80 g),
- vāra vistas krūts (80 g),
- Cucumber (90 g),
- redīsi (50g)
- ķiploku (4d).
Visi mix, sāls un pipari.
Rezultāts šeit ir salāti:
Un pats svarīgākais, hodgepodge es aizpildīt dzērienu vai Airan Tang - 150 ml - Es mīlu biezāka.
Izrādās, garšīgs un skābs!
Labu apetīti! Izmēģiniet, eksperimentēt un atrast iespējas hash ar savu garšu!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē man iet savu ceļu svara zudums un par pareizu uzturu.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!