Piecu minūšu recepte: griķu biezputra izrādās garšīga, drupana, veselīga un, galvenais, tās pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes. Tagad es jums pastāstīšu, kā gatavot. Ņem vērā recepti un dalies sociālajos tīklos.
Sastāvdaļas:
griķi
ūdens
sāls
sviests
PROPORCIJAS: griķu un ūdens attiecība 1:2, pēc garšas pievieno sāli un sviestu
Sagatavošana:
Griķus nomazgājam ar ūdeni 2-3 reizes, tad liekam katliņā, pielejam ūdeni. Proporcijas, kā jau teicu, 1:2 - sanāk vienkārši lieliski drupana griķu biezputra.
Sāls pēc garšas un atstāj uz nakti – no rīta griķi ir gandrīz gatavi. Vai arī jūs varat to mērcēt no rīta, un vakarā tas būs gandrīz gatavs vakariņām.
Griķus vāra uz plīts 3-5 minūtes zem vāka, siltums mērens. Šis laiks ir pilnīgi pietiekams, lai griķi būtu pilnībā pagatavoti.
Sviestu pievienojam pēc garšas un var pasniegt galdā - kā patstāvīgu ēdienu vai kā piedevu.
Garda un drupana griķu biezputra ir gatava. Labu apetīti, mani dārgie!
Raksti komentāros, kā tu gatavoji griķus?
Lasi arī:
Ja jums patīk recepte griķu pagatavošanai 3 minūtēs, lūdzu, patīk. Abonējiet arī kanālu, lai nepalaistu garām jaunas receptes un rakstus. Paldies!