Tomātu zupa ar dārzeņiem badošanās dienai

Admin

click fraud protection

Pēc svētku dzīrēm nākamajā dienā gribas siltu un vieglu zupu. Tomātu mīļotāji tajā atradīs atpazīstamas kombinācijas, jo tas ir veidots pēc klasiskas receptes, kas skan jauni.

Tomātu zupa ar dārzeņiem badošanās dienai

Sastāvdaļas: ūdens, tomātu pasta, vidēji kartupeļi, sīpoli, lieli burkāni, tomāti, ķiploki, sāls, dilles, iecienītākās garšvielas (man ir itāļu garšaugi), skābēti kāposti

Gatavošanas metode:

Pannā ielej ūdeni, iemet skābos kāpostus.

Neuzmanīgi sasmalciniet sīpolu, ķiploka daiviņas, kartupeļus, burkānus.

Tomātus nomizo, arī nevērīgi sagriež.

Visi dārzeņi jāliek katliņā un jāvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno sāli un garšvielas.

Pievienojam arī tomātu pastu, te vajag nogaršot - man ir nedaudz vairāk par 120 gramiem, ja pārspīlē, tad zupa būs rūgta.

Tālāk sākas interesantākais posms, noņemiet pannu no uguns, ar blenderi izlaužiet visus dārzeņus līdz kartupeļu biezeņa konsistencei. Liekam atpakaļ uz uguns.

Un šajā brīdī ar beigu akordu pievienojiet smalki sagrieztas dilles un iecienītākos dārzeņus. Pēc manas pieredzes vislabāk der ziedkāposti vai Briseles kāposti. Gatavojiet, līdz dārzeņi ir pilnībā gatavi.

Zupa gatava! Ar karoti jogurta vai saldā krējuma ļoti veselīga kombinācija.

Top 10 iemesli, lai ēst ābolus katru dienu
Top 10 iemesli, lai ēst ābolus katru dienu

Āboli ir noderīgi un kāpēc viņiem ir nepieciešams ēst katru dienu? Lasīt vairāk rakstu.Mēs zinām,...

Kartupeļu "grūts" vai cepti kartupeļi, ar sviestu sēnēm, bet ne sēnītes
Kartupeļu "grūts" vai cepti kartupeļi, ar sviestu sēnēm, bet ne sēnītes

Jūs vēlaties nobaudīt kartupeļus ar sēnēm? Sēņu nav? Tas nav svarīgi! Ierakstīt recepte "kartupeļ...

Kārtainās mīklas kruasāni ar iebiezinātu pienu
Kārtainās mīklas kruasāni ar iebiezinātu pienu

Kruasāns ir slavens franču kafijas namu un restorānu delikatese. Tas ir gaisīgs cepts produkts, k...

Instagram story viewer