Keto ceptas pankūkas ar gaļu

Admin

click fraud protection

Tas nav tikai empanadas. Tas ir garšīgi, skaisti un apmierinoši un neparasti!

Keto ceptas pankūkas ar gaļu

Sastāvdaļas: Pankūkām:, olas, skābais krējums 20%, psilija miziņa, cepamais pulveris, sāls, ūdens, cepamā eļļa (piemēram, gī), pildījums un pildījums:, Klasiskā mājas maltā gaļa (jau piegaršota ar sāli, pipariem, sīpoliem un olu), Skābais krējums 20% pankūku liešanai, Cietais siers priekš smidzinājumi

Gatavošanas metode:

Pankūku gatavošana:

Blenderī sajauc olas un skābo krējumu. Atsevišķi sajauciet psyllium, cepamo pulveri un sāli. Sausās sastāvdaļas pakāpeniski pievieno olām ar skābo krējumu. Sajauc ar blenderi. Ļaujiet stāvēt. Mīkla sabiezēsies. Pievienojiet ūdeni, samaisiet un ļaujiet nostāvēties vēl pāris minūtes. Mīklai nevajadzētu būt biezai. Cepšanas laikā mīkla sabiezē, tāpēc jālej vēl nedaudz ūdens. Cep kā parastās pankūkas.

Uz katras pankūkas uzklājiet vienmērīgu RAJGAĻAS kārtu (SKAT. FOTO). Katru pankūku izrullējiet caurulītē (skatiet fotoattēlu). (skat. foto) un liek uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru. Katru pankūku pārlej ar skābo krējumu (labi izmantojiet otu).

Cep, līdz maltā gaļa gatava. Sieru sarīvē uz smalkās rīves. Pankūkas izņem no cepeškrāsns, pārkaisa ar sieru un liek atpakaļ cepeškrāsnī, lai siers izkūst vai līdz siers ir zeltaini brūns. Neticami garšīgi!

Šokolādes siera kūka. Smalks deserts jaunajam gadam
Šokolādes siera kūka. Smalks deserts jaunajam gadam

Es zinu, ka visi slavē savas receptes un mēģina piesaistīt lasītājus gatavošanas procesam. Ir kū...

Izrādās, ka miltu sijāšanas priekšrocības ir mīts. Un viņš tika izgudrots... Amerikā
Izrādās, ka miltu sijāšanas priekšrocības ir mīts. Un viņš tika izgudrots... Amerikā

Sakiet, ko jūs darāt, mīcot praktiski jebkura veida mīklu? Paņemu sietu un izsijāju miltus. No bē...

Kašiks: Turcijas delikatese piecās minūtēs Krievijas apstākļos
Kašiks: Turcijas delikatese piecās minūtēs Krievijas apstākļos

Svaigu gurķu un tomātu salāti neapšaubāmi ir vasaras galda karalis. To var ēst vienkārši kā neatk...

Instagram story viewer