Šodien es vēlos dalīties ar jums tik vienkāršu, bet ļoti garšīgu recepti. Īpaši mūsu ārstēšanā rīsi ir viens no pirmajiem graudaugiem mūsu ēdienkartē.
Sastāvdaļas: gaļa, ūdens, rīsi, sīpoli, kukurūza, sāls
Gatavošanas metode:
Nomazgājiet gaļu, sagrieziet mazos gabaliņos un ievietojiet lēnajā plīts. Pievienojiet 1 glāzi ūdens un sāliet gaļu, iestatiet programmu "plovs", laiks 30 minūtes.
Tad sagatavojam sīpolu, vispirms notīram, nomazgājam un sagriežam 4 daļās un strēmelēs. Sīpolu pievienoju pēc 10 minūtēm. kā gaļa tiek sautēta. Rīsus kārtīgi nomazgāju un arī pēc sīpola pievienoju lēnajā plīts un pārleju ar ūdeni.
Kukurūzu iepriekš uzvāru 1 vālīte. Uz mana trauka aizņem pusi auss, es to pievienoju 5 minūtēs. līdz gatavs, jo tas jau ir izvārījies. Jūs varat pievienot dažus zaļumus, bet tas nav obligāti. Mēs gaidām multivarkas izslēgšanu, neaizmirstiet periodiski maisīt rīsus. Ja redzat, ka ūdens ir iztvaikojis un rīsi nav gatavi, pievienojiet vēl nedaudz ūdens un samaisiet. Labu apetīti!!!
Visas manas receptes varat atrast manā instagram lapā @dieta_4stol