#cookpad4 #ēdienkarte 😍 😍 😍 Dzimšanas dienas Pavārpaliktnis Krāsaini vitamīnu salāti no svaigiem dārzeņiem ar spinātiem un sieriem ir viegli pagatavojami, spilgti un vitamīniem bagāti. Šie vienkāršie un garšīgie salāti jūs uzmundrinās un dos enerģiju! Salāti ir īpaši svarīgi ziemā, jo tie atbalsta imunitāti un novērš ziemas beriberi. 😍💫👏👏👏😍💫 Daudz laimes dzimšanas dienā Cookpad un kukpads! Novēlu ikvienam atrast savu mērķi un perspektīvu, savu sapni un prieku, iedvesmu un mīlestību. Lai dzīve sniedz daudz iespaidu un veiksmes iespēju!
Sastāvdaļas: svaigi spināti, sarkanie tomāti, svaigs garais gurķis, jebkurš cietais siers, pēc garšas un vēlmes burrata siers, pēc garšas un pēc izvēles daži diļļu zariņi, neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, balzamiko vai ābolu vai vīna etiķis, sāls un malta melna pipari
Gatavošanas metode:
Noskalojiet spinātu lapas aukstā ūdenī, pēc tam rūpīgi nosusiniet uz virtuves dvieļa un noņemiet cietos kātiņus. Pēc tam ne pārāk smalki sakapājiet spinātu lapas, traukā liekot spinātus, kā arī sasmalcinātās dilles. Noskalojiet gurķus un tomātus zem tekoša ūdens. Gurķus sagriež ripiņās ar cirtainu dārzeņu griezēju un tad uz pusēm un pievieno spinātiem. Tomātus sagriež nelielos gabaliņos, arī liekot bļodā.
Sieru sagriež strēmelītēs vai kvadrātiņos, papildus pievieno sadrupinātu burrata sieru. Visu samaisa, pievieno olīveļļu un balzamiko etiķi. Vēlreiz samaisiet. Ja nepieciešams, salātiem pievieno sāli un melnos piparus pēc garšas. Sāli pievienojiet uzmanīgi, jo sieri ir diezgan sāļi. Gatavus dārzeņu salātus nekavējoties pasniedziet galdā. Labu apetīti!