Rīsu nūdeles ar jūras veltēm

Admin

click fraud protection

#rīsu nūdeles #wok

Rīsu nūdeles ar jūras veltēm

Sastāvdaļas: Rīsu nūdeles, Garneles, Mini astoņkāji, Ķemmīšgliemenes, Nomizotas mīdijas, Austeru mērce, Ķiploki, Bulgārijas pipari, Burkāni, Sezama sēklas, lini, Diļļu zaļumi, Augu eļļa cepšanai

Gatavošanas metode:

Sastāvdaļas.

Atkausē jūras veltes.

Notīriet garneļu astes, noņemiet čaumalu un zarnas.

Izņemiet ķemmīšgliemenes no čaumalām.

Jūras veltes ir gatavas gatavošanai.

Burkānus un papriku sagriež plānās šķēlēs.

Sagrieziet ķiplokus plānās šķēlēs. Karstā eļļā vokpannā ātri apcep ar asajiem pipariem. Izņemiet ķiplokus un piparus no eļļas.

Iegūtajā smaržīgajā ķiploku eļļā apcep burkānus. Pievieno piparus. Turpiniet cept, nepārtraukti maisot. Padariet vidējo gatavību. Noņemiet dārzeņus no eļļas.

Pamazām apcepiet jūras veltes.

Dārzeņus atgriežam jūras veltes pusfabrikātos. Pievienojiet austeru mērci no maisiņa. Cepam nepārtraukti maisot.

Pagatavojiet rīsu nūdeles līdz al dente saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.

Vokā pievienojiet vārītas nūdeles jūras veltēm mērcē. Mēs sajaucam. Mēs iesildāmies.

Pievieno sezama sēklas. Man bija arī linu sēklas. Tas arī labi iederējās. Smalki sagriezti zaļumi.

Vakariņas ir gatavas.

Elizabetes II karaliskās virtuves noslēpumi, kur viņas vecvecvecmāmiņa joprojām tiek gatavota podos
Elizabetes II karaliskās virtuves noslēpumi, kur viņas vecvecvecmāmiņa joprojām tiek gatavota podos

Bijušais karaļa pils darbinieks nesen dalījās atmiņās par darbu karalienes labā. Šefpavārs Darens...

Gaisa konditorejas izstrādājumi ar rauga mīklas biezpienu
Gaisa konditorejas izstrādājumi ar rauga mīklas biezpienu

Biezpiena pildījuma mīļotājiem saglabājiet vienkāršu recepti! Pēc iespējas ātrāk saglabājiet grām...

Divslāņu biezpiena kastrolis, kas ir iekļauts manā svara zaudēšanas diētā. Ruzultat mīnus 63 kg 2 gadu laikā.
Divslāņu biezpiena kastrolis, kas ir iekļauts manā svara zaudēšanas diētā. Ruzultat mīnus 63 kg 2 gadu laikā.

Laba diena un garšīgs svara zudums!Īss svara zaudēšanas kopsavilkums par kaloriju deficītu, kas m...

Instagram story viewer