Laba diena!
Tūlīt es atvainojos par šodienas recepte visiem, kam zaudēt svaru!
Bet es tiešām gribēju dalīties uzkodas ar jums, jo lūdza to pašu)
Jūs sagatavos savas mājas).
Tātad, recepte biezpiena brīnumu.
Mums ir nepieciešams:
- biezpiens - 200 g (manā briketes)
- Cukurs - 160 gr
- 3 vistas olas
- kviešu milti 200g
- 130 g sviests (izkausēto)
- vanilīns -paketik
- cepamais pulveris 1 TSP maza hill
- ķirši vai jebkurš cits pildījums (var iztikt bez tā)
Preparation.
Es parasti sajauc visu blenderī, pakāpeniski liekot produktus - ātri un ērti.
Mix biezpiens, cukurs, olas.
Pievienojiet miltus, cepamo pulveri un vaniļas. Visu labi samaisa.
Pašās beigās pievieno izkausēto sviestu, nedaudz atdzisis jau un maisa. Pievienojiet ķiršus.
Veidlapā (es vienmēr izmantot silikona veidnes), ielej mīklu, palīdzot ar karoti. Ražas novākšana uzkarsētā 180 ° C cepeškrāsnī 25-30 minūtes.
Vēlme, lai pārbaudītu sausu nazi. To nevajadzētu atstāt pēdas neapstrādāta mīklas.
Labu apetīti!
Šādā kūka var pievienot, nevis ķiršu citronu miziņas (man patika pirms šīs kombinācijas), sukādes augļiem, kāds auglis, ka jums baudīt cep preces, ābolus. Eksperiments!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē man iet savu ceļu svara zudums un par pareizu uzturu.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!