Shchi no svaigiem un skābētiem kāpostiem ar sautējumu

Admin

click fraud protection

#spēles #shchi Ļoti garšīga kāpostu zupa, var pagatavot liesu variantu bez sautējuma, kartupeļus var aizstāt ar rāceņiem.

Shchi no svaigiem un skābētiem kāpostiem ar sautējumu
Shchi no svaigiem un skābētiem kāpostiem ar sautējumu

Sastāvdaļas: svaigi kāposti, skābēti kāposti, liels burkāns, kartupelis, maza selerijas sakne, sarkanā paprika, vidēja sīpoli, tomātu pasta, sautējumi (man ir aļņa sautējums), sāls, lauru lapa, ķiploki, augu eļļa cepšanai, pētersīļi un dilles

Gatavošanas metode:

Pagatavo ēdienu, nomizo dārzeņus.

Sīpolu smalki sagriež, selerijas sakni un burkānus sarīvē uz rupjās rīves. Pēc tam sautē uz pannas, pievienojot augu eļļu.

Svaigus kāpostus sakapā, liek katliņā kopā ar skābētiem kāpostiem, aplej ar verdošu ūdeni un vāra līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno mazos kubiņos sagrieztus kartupeļus un vāra 10 minūtes.

Pievieno sautētus dārzeņus un kubiņos sagrieztu papriku, vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.

Tad sāli, pievieno sautējumu, saspiestu ķiploku, lauru lapu, apcepto tomātu pastu un vāra vēl 10 minūtes. Ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes.

Pasniedz ar skābo krējumu, pārkaisītu ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Labu apetīti 😋.

Ēd garšīgi, apmierinoši un zaudē svaru vai sēdi uz stingrām diētām
Ēd garšīgi, apmierinoši un zaudē svaru vai sēdi uz stingrām diētām

🍒02.05.2020Laba diena un garšīgs svara zudums visiem!Katru reizi es cenšos runāt par kaloriju ska...

Vai ir iespējams zaudēt svaru, skaitot kalorijas. Es dalos savā pieredzē un ēdienkartē, kurā 2 gadu laikā zaudēju 60 kg.
Vai ir iespējams zaudēt svaru, skaitot kalorijas. Es dalos savā pieredzē un ēdienkartē, kurā 2 gadu laikā zaudēju 60 kg.

🍒23.04.2020Laba diena visiem un garšīgs svara zudums!Prieks, ka jūs iegriezāties pie manis. Šeit ...

Lai zaudētu svaru, es ēdu, nevis bados un jau atvadījos no 60 liekajām mārciņām. Mana dienas izvēlne.
Lai zaudētu svaru, es ēdu, nevis bados un jau atvadījos no 60 liekajām mārciņām. Mana dienas izvēlne.

🍒22.04.2020Laba diena un garšīgs svara zudums visiem!Kas man palīdzēja atvadīties no liekā svara?...

Instagram story viewer