Es piekrītu viņa recepte zupa, kas ir, piemēram, visa mana ģimene.
Ļaujiet man jums atgādināt, ka es ievērot pareizu uzturu un kaloriju deficītu, un ir zaudējusi svaru 32 kg 2018. gada maijā.
Tikai es gribu, lai apturētu visu "pareizo" PPshnikov kurš ēst vārītu vistas krūtiņa un pētersīļus.
Man nav uzlikt kādu, un jo vairāk jūs to ēdienkarte un neveicina kāds ēst tik man, kā es daru! Katrs cilvēks pats izvēlas!
Es esmu tikai dalīties savā pieredzē un pastāstīt es esmu zaudēt svaru.
Šī siera zupa, mēs bieži ēst.
Grab recepti.
Mums ir nepieciešams:
- 1 vistas krūtiņas gabali ,.
- burkānu un sīpolu,
- kartupeļi 3pc.
- 2 sierus kausēta draudzības veidu un pāris ēdamkarotes mīksto kausēta siera (I mīl Hochland).
Ja jūs neizmantojat mīkstu sieru, tad uz 4 sieru "draudzība", bet ar papildus soft garšos labāk un kā piedāvājums un krēmveida).
- ķiploku (2-3 daiviņas), pētersīļi.
Preparation.
Put panna ar ūdeni (apmēram 2,5 litri).
Kā sākt vārīties, pievieno vidēja šķēlēs vistas krūtiņa, sezonu ar sāli un mest pāris zirņi smaržīgos piparus un lapu lavrushki.
Paralēli, non-stick pannas pa pilienu!!! eļļas cep sīpolu un rīvētu burkānu. Lai nav sadedzināti, pievieno ūdeni.
Kartupeļus sagriež maza.
Kad noņemot putas no buljona, pievienojot kartupeļus un cepšanai.
Informējiet sieru berzēt uz rupja rīve, lai viņi labāk izšķīst buljonu.
Kad buljons nāk līdz vārīšanās atkal pievienojiet rīvētu sieru un 2 ēdamkarotes mīksto kausētu sieru, sasmalcinātu ķiploku un garšaugus (dilles, es pievienot).
Maisa nepārtraukti, līdz siers kļūst iet un pavārs vidējā siltumu.
Kad siers kļūst notiek, noņemiet no karstuma. Noteikti pārbaudiet gatavību kartupeļu zupa.
Labu apetīti!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!