Cik grūti salds zobs uzdrošinās doties uz diētu, jo īpaši, lai pārdomāt savu dzīvesveidu un pārietu uz pareizu uzturu.
Es esmu ļoti pazīstams ar šo problēmu firsthand.
Un tad kā es izsaukto līdz pat 132 kg? Es palīdzēju maizītes - Kūkas - Kūkas - yum).
Kad es pārcēlos uz pareizu diētu un kaloriju deficītu, man bija lasīt daudz informācijas par tēmu cukura aizstājējiem.
Nu, kā tas ir iespējams? Un es vēlos zaudēt svaru un ēst labi, un tas ir labs veselībai. Kopumā, tas būtu vēlams visu un vienmēr srazu..kak).
Tātad, manuprāt, cukurs - tā ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas zaudēt svaru un kuri veselības stāvokļa dēļ vajadzētu likvidēt cukura, bet nav dzīve bez saldumiem.
Tiem, kas ir nepieciešams, lai mainītu savas preferences pārtikā, cukurs ir labs palīgs.
Jo īpaši tādēļ, ne visi ir tik spēcīga griba, reizi par visām reizēm atmest iecienītākās saldajiem ēdieniem.
Par saldinātāji mazāk kaloriju nekā cukuru, un tām ir neliela ietekme uz veiktspēju cukura līmeni asinīs.
Cukura aizvietotāji ir dabiski un sintētiski.
Dabas saldinātājs:
- sorbīts
- ksilīts
- fruktoze
- Stevia.
Dabas saldinātāji pavisam tuvu stāvošas, pārspēj laikos cukura konfektes. Bet satur kalorijas, lai gan mazākā skaitā nekā cukuru.
By sintētiskos saldinātājus ietver:
- ciklamātu;
- aspartāms;
- sukrazit;
- kālija acesulfāms.
Kalorijas tās satur daudz mazāk nekā dabiska, bet nav apstrādātas ar ķermeni.
Labi zināt!
Ja tu ēd saldumus, kurus izmanto saldinātāju - Jums ir blēdība ķermeni!
Saņemšana signālu, saņemot konfektes, organisms nesaņem kalorijas. Šajā brīdī, jums ir nepieciešams, lai kontrolētu sevi un nevis pamosties kārs apetīti.
Ja jums ir veselības problēmas, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu par iespēju izmantot cukura aizvietotājus !!!
Par sevi, es izvēlos izmantot saldinātāja rets gadījumi ražošanā PP desertu. Es arī pievienot sahzam uz blēņas.
Mana izvēle krita uz saldinātājs stevia balstīta FitParad!
Katrs cilvēks pats izvēlas!
Stevia saldinātājs ir atzīta par drošu, ko Pasaules Veselības organizācija 2006. gadā.
Izmantojot saldinātājiem, ir svarīgi ne pārspīlēt to. Mērenība ir labi viss.
Ja jūs uzskatāt, ka sahzamy - ļaunumu, kas jūs nekad ēst, es gribu, lai pievilt jums. Tu ēd tos jau pērk lielveikalos, dažādus produktus. Meklējiet daļu E bukovku.
Starp citu, šeit jūs varat lasīt par to, vai būtu vēlams aizstāt cukuru medus svara zudums.
Ko jūs domājat par sahzamah? Tu tos lietot?
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!