Tiklīdz es reiz vārīti un recepte, iespējams, pastāvīgi reģistrēt mūsu izvēlnē. Fileja pikantā mērcē ar sezama sēklām! Es mēģināju un vistas šo recepti, un tītara - tikpat garšīgi.
Fileju sagriež mazos gabaliņos. Izplatiet bļodā, I sāli, pievieno melnos piparus un citronu sulu.
Es samaisa un atstāj uz 20 minūtēm.
Atsevišķā traukā, pievienojiet sojas mērci, medu, sezama sēklas, ķiploki, sinepes, un caur presi. Es maisa to visu.
Tomēr par šo recepti man vajag olas baltumu. Lai atdalītu baltais no dzeltenuma. Olbaltumvielu pātagu noslaucīt un pievieno cietes (kartupeļu I). Maisa, lai izvairītos no sacietējumiem un pievienot gaļu.
Spread šķēles uz pannas ar apsildāmu augu eļļu un cep pār augstu siltumu. Ne ilgi. 5 minūtes ir pietiekami.
Pastāvīgi maisīšana, tāpēc kā nav sadedzināta. Tagad, pievienojiet mērci un vāra vēl 5 minūtes. Aromaaat!
Gaļas gabalus iegūst kā samts, pateicoties cietes, un ļoti sulīgs. Kad tā šeit brūni - Noņem no uguns un uzreiz iesniegts.
Delicious ar jebkuru garnīrs. Šodien sagatavoties piekto reizi. Tas ir labi, ļoti garšīgs. Neskatoties uz to, ka šis fileja gaļa izrādās ļoti sulīgs un konkursu.
Tas ir iemesls, kāpēc kaut kas ir pārliecināts, ka patiks visiem. Un it īpaši vīriešiem. Mēģiniet gatavot. Es jāgaida jūsu atsauksmi par šo recepti!
recepte:
• tītara fileja (vai vistas) - 500 g
• Olu baltums - 1 gab.
• Ciete - 2 ēdamkarotes
• Citronu sula - 1 ēdamkarote
• Sojas mērce - 1-2 ēdamkarotes
• Medus - 1 tējk
• Ķiploki - 2 zobu.
• Sezama sēklas - 2 tējk
• sinepes - 1 tējk
• Melnie pipari
• Sāls