Šodien es būs dalīties recepte ir ļoti garšīgs un ļoti viegli pagatavot sieru kastrolis, kas ir sagatavots bez cukura un medus. Kastrolis iegūtu augstas, mitra, vidēji salds un ļoti garšīgs, tas ir grūti, tikai uz vienu šķēli.
Lai sagatavotu mīklu nepieciešama tikai četri pamata sastāvdaļas.
Veikt nogatavojušies banāni, biezpiens pilna tauku, laba kokosriekstu un olas, man bija mājās, pietiekami liela, un tā trīs gabalus. Visu labi samaisa.
Tagad mūsu uzdevums ir sapurināt visu blenderī uz viendabīga masa. Mīkla ir pārliecināts, sāli un pievieno vienu ēdamkaroti citronu sulas, ja ir vēlēšanās, var pievienot citrona miziņas. Tālāk dodieties uz mīklas 5 ēdamkarotes mannas. Noteikti pievienojiet cepamo pulveri.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem un nosūtiet šo veidlapu ar mīklu cept 40-45 minūtes. Pēc tam, kad kastrolis ir gatava, es izslēdziet cepeškrāsni un atver durvis mazliet, tāpēc atstājiet to atdzist, kādi biezpiena tortes. Tāpēc viņa nav shed daudz, un tur savu formu labi.
Mans mazulis ēd ar prieku šo kastrolis.
Tiem, kas ir par bezglutēna diētu var aizstāt manna uz rīsu vai kukurūzas miltiem, es esmu dara.
sastāvdaļas:
600 grami biezpiena
3 nogatavojies banāns
4 olas
50 g kokosriekstu
5 ēdamkarotes mannas vai rīsu miltiem
1 ēdamkarote citronu sulas
sāls pēc garšas
Es ceru, ka raksts bija interesanta un noderīga, lai jūs, ja jā, lūdzu, sniedziet zināt.
Paldies par jūsu uzmanību un abonēt kanālu, priekšā daudz interesantu!
Palieciet veseli!