Šī riekstu masa labi aizvieto kaitīgus saldumus. Es gribēju salds, tas ir labāk ēst to vietā konfektes un kūkas (lai gan atkal neiet margarīnu un mākslīgo cukuru mums). Vairāk rieksti uzlabot darbību smadzenēs, kas ir svarīgi mūsu intelektuālo laikā! Tas, kas viegli.
sastāvdaļas:
1. Zemesriekstu (1 tase)
2. Saulespuķu sēklas lobītas (1 tase)
3. Walnut (10 gab)
4. Urbech uzgrieznis (jar)
5. Medus (3 ēdamkarotes), ir iespējams bez
sagatavošana
Paņēma valrieksti iemērc uz nakti ūdenī, no rīta nodzēstu tos no čaulas, ielieciet blenderī bļodā likt zemesrieksti (jūs varat viegli mazuļi, bet noderīgs, protams, bez cepšanas) pārkaisa sēklas un nesalauzt cik ilgi vien iespējams, lai visiem eļļainā masa (varat pagriezt visu individuāli un kolektīvi), pāriet dziļā bļodā un pievieno blīvums uz savu iecienītāko urbech un medus saldums (iepriekš kausēts tvaika pirts). Visu kārtīgi samaisa un garšīgi riekstu masa ir gatava. Riekstu pasta kļūst diezgan apmierināt, un tas var tikt sadalīts pa nedēļu (vidēji nelabojams salds zobs pazudis 3 dienas). Izbaudiet tēju, dārgie draugi!
Dalieties riekstu receptes un abonēt kanālu!