The upeņu lapas satur kāliju - mikroelementu, kas parāda lieko šķidrumu no organisma, tādējādi samazinot slodzi uz sirds un pazemina asinsspiedienu un tas kļūst vieglāk. Izgatavots no zāļu tēju no lapām kādas jāņogu dziesmu: "Tu tur, tur, tur, kur jāņogas aug;)!"
sastāvdaļas:
1. Sheet upeņu (iespējams ar sprig no apmēram 5-7 lapām)
2. Ūdens (2 glāzes)
sagatavošana
Veikt svaigi vai žāvēti lapu jāņogas, jāieliek burkā, jar iepriekš nodzēst ar verdošu ūdeni, aizpildīt ar karstu ūdeni (Mazāk par 20 grādiem vārot), close vāku un atstāj uz 2-3 stundām ievilkties (vēlams saules vai akumulatoru). Tad filtru un dzēriens patīkami aromātisku upeņu tēja, apbrīnot krāšņs rudens ainavu aiz loga! (Un vēl patīkamāku ievilkties termosā un dzert kaijas ārā uz dabu, lai apmierinātu rītausmu). Efektīvi izmantot šo tēju no rīta pirms ēšanas. Izbaudiet savu tēju!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu!