Šī salāti parasti visi ir tik satraukti! ;) Tas priecē gan mums un jums, un izsalkušos acis! Un tas ir darījis viegli, sagrieztus dārzeņus un viss!
sastāvdaļas:
1. Ķiršu tomāti (5 gab), tās satur hromu, kas palīdz ātri apmierināt izsalkumu.
2. Sweet pipari (Pieces 1) uzlabo vielmaiņu
3. Linsēklu eļļa (2 ēdamkarotes) piesātinātās omega 3
4. Melnie pipari un sarkano piparu (2 šķipsniņas) PDE Tas palielina barības vielu uzsūkšanos, un KP palielinās peristaltika
5. Zirņus (10 gab) augu olbaltumvielas, laba aizvietotājs gaļai
6. Zaļumi (arugula, dilles) p. novērš sēnīti no ķermeņa, un tajā. attīra nieres.
7. Jūras sāls (šķipsna) nogalina baktērijas
metode no preparāta
Iemērc ūdenī zirņus (auna) 4-5 stundas, lai viņš aktivizēts un pietūkušas. Ņēma visus dārzeņus un garšaugus, mazgā, paberzē ar drānu vai sausa. Uzlieciet uz galda šķīvja, sagriež 2 daļās ķiršu tomāti, pipari plānās šķēlītēs, karbonāde svaigi garšaugi, piparus un sāli pievienotās zirņus, uzlej eļļu un aiziet!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu, lai netiktu garām jaunas receptes!