Drīz būs auksti bezvitaminnoe laikā, un tas ir nepieciešams, lai ietu kopsolī ar vitaminized joprojām ir svaigi garšaugi un visu veidu virtuves garšaugiem! Padarīt jauku degustācija zaļo kokteili, bagātīgu uzturvielu un dalīties tajā ar ģimeni un viesiem.
sastāvdaļas:
1. Pētersīļi (gaismas)
2. Dilles (puchochek)
3. Spināti (3-5 lapas)
4. Selerijas (puchochek), ir iespējams bez
5. Ūdens (1 litrs)
6. Melnie pipari (šķipsnu)
metode no preparāta
Svaigi garšaugi apkopoti, rūpīgi jānomazgā no insektiem un putekļiem, pirms ienirt visu zaļumi bļodā maisītāju lauza nedaudz pievieno ūdeni istabas temperatūrā un pipariem (pipariem, lai jūs zināt, palielina barības vielu uzsūkšanos un tīrs kuģi). Vērpes zaļumi ar ūdeni līdz kopējam greenness, izkāš caur sietiņu (bet labāk bez straining palikt pārtiku - šķiedras, noderīgi mūsu draudzīgiem mikroorganismiem dzīvo zarnās, jo tas ir viņu galvenais ēdiens). Šis kokteilis ir piedzēries labi, kā no rīta, un visu dienu, jo īpaši ar bakteriobrazuyuschimi produkti lai hlorofils ietverts zaļā vienkārši ir antibakteriālas īpašības. Ar šādu spilgti zaļu saulains rīts kokteylchik kļūst vēl patīkamāku! Izbaudiet vitamīni piesātinājumu!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu, lai nepalaistu garām ideju citu vitamīnu ēdieniem un dzērieniem!