Šī kūka garšīgs un veselīgs, jo tas nav pakļauts termiskai apstrādei, un nesatur cukuru. Tas ir vienkārši, un to var izdarīt mini-Pirozhenko, un var būt liels kūka vienkārši pievienojot vairāk komponentus.
sastāvdaļas:
1. Auzu (pusglāzi)
2. Saulespuķu sēklas nomizoti (cup)
3. Banana (4 gab)
4. Ķirši (20 ogas)
5. Ceratoniju (ēdamkarote)
6. Medus (3-4 ēdamkarotes)
metode no preparāta
Mums bija auzu, ielieciet blenderī, pārvērtās miltiem (slīpēti 15 sekundes), zazypali saulespuķu sēklas, ceratoniju, kā arī kaprīze miltos kopā ar milzu miltiem. Iegūtais pulveris tika samaisīts ar šķidra medus (iepriekš izkausētā tvaika vannā). Maisa, līdz viendabīgas. Tad ņem 2 banāni, tika saspiesta ar dakšiņu biezeni un pievieno mīklai daļa izgatavoti no miltiem un medus, un 2 banāni pa kreisi, lai darīt vēlāk krējuma mērci kūka. Miltu sēklas, auzu pārslas, ceratonijas medus mīklu un ieliek ledusskapī kulechke 5 stundas, lai tā rūdīti un labāk piesātināts. No ogas ķirši kaulu izņemt, laiž blenderī, pievieno nedaudz (karoti) ar medu un lūzumu (tas ir augšējā slāņa kūka). Mēs saņēmām no ledusskapis gatavā mīklas sarullēts kamoliņi 2, pirmais un saplacināts uz pankūka novietots uz plakanas plate novietota virs tā banānu biezenis, tad ielieciet otru torti un virsējo slāni tika piemērots par to ķiršu biezeni. Visas syroednoe garšīgs kūka ir gatava. Izbaudiet savu tēju.
Dalīties ar draugiem salds zobs, un abonēt kanālu.