No rīta nevēlas ēst dienas laikā, pārāk iecietīgi, bet vecherooom šādu apetīti, ka tā ir gatava norīt ziloni! Pazīstams? Ak, jā! Kā samazināt nakts dozhor? Diezgan vienkārši. Vēlreiz bija vēlme kā vienmēr "off" uz nakti, jums ir jāņem un dara savu, piemēram, noderīga bioloģiski aktīvas barojošs biezputra, ēst un vajadzētu ļaut iet, bet pēc pāris stundām varat droši iet gulēt. Tas padarīja to viegli.
sastāvdaļas:
1. Linsēklas (vienu trešdaļu cup)
2. Apple (1 gab)
3. Banana (1 gab)
4. Peppermint (3-4 leaf)
5. Orange (1 gab)
metode no preparāta
No rīta iemērc linu sēklas ūdenī vai jogurtu (vēlams uz ūdens, lai Kefīrs blennogenic produktu un naktī dzert nav vēlams, lai gan tas ir ieteicams dzert biežāk pretēji tikai vakarā). Vakarā, kad apetīte huffed, tad ielej uzbriedinātu linu blenderī, pievieno Ābolu šķēles, banāniem (ir brīdis, ka banānu palielina cukura līmeni asinīs, un jūs varat darīt bez tā, bet, ja parasts vakariņas vienmēr sastāvēja no "grauzdētas cūkas", tad ir banānu. kā viņi saka, strashOn! Kopumā, protams, tas ir labāk ēst salds augļus brokastīs, nevis naktī, un vakariņas ir labāk lai ienaidnieks vai vakariņas pretparazītu salāti). Tad pievieno piparmētru lapas un roku spiesta apelsīnu sula no (blenderis, lai tiktu galā labāk ar svara), apelsīnu mīkstums, too izvirzīti vienādi (no mizas varētu limonādes vai syroednye saldumus, bet viņa bieži prohimichena ilgāk uzglabā). Mēs pagriezās viss par viendabīga masa, un jūs varat pusdienot. Ja tas nav pietiekami, tad, lai šķirnes, jūs varat darīt divus dažādus graudaugus, pamatojoties uz linu sēklām, samazinot ēstgribu un normalizē svaru.
Recepte otrais putra vakariņām / Trešais putra recepte vakariņām / Recipe par ceturto vakariņām / Recipe piektais vakariņas
Izbaudiet savu maltīti jaunā veidā ir veselīgi!
+ Vēl viens dzēriens, asins plānāks (Naktī ilgstošas neaktivitātes laikā, asinis sabiezē un vēlams vakarā pēc saulrieta, viss ar "tuvu mutei pie pils", jo visa pārtikas sabiezē asinis un saules gaisma tikko sāk procesu gremošanu, vai grēkā, tad vismaz iedzert, viskozitāti samazinot asinis. Tas var būt limonāde bez cukura, granātābolu dzēriens, Dzērveņu, aveņu, melleņu, Smiltsērkšķu sula medus (kaut gan medus ir labi, arī ir mijiedarboties ar siekalām) zāļu tēja kumelīšu, Aveņu leaf, sula kviešu zāle un tā tālāk... )
Dalīties ar saviem draugiem, kuri arī spīdzināja nakts devu (g) Op!