Šī salāti ir bagāti ar šķiedrvielām! Mikrofloras priecājas, kad meistars izdabā viņas šo salāti! Viņš ir vienkārši, ieskaitot salātu čempions!
sastāvdaļas:
1. Āboli (vidēji 5-10 gab)
2. Burkāni (3 vidēja gab)
3. Kāposti (vienu trešdaļu no vidējās vīriešu)
4. Linsēklu vai sinepju eļļa (3 ēdamkarotes)
5. Sarkanā paprika (šķipsnu)
6. Ķiploki (1 daiviņa)
(Un, ja + bietēm, tad visi uguns!)
metode no preparāta
Viņi paņēma visus komponentus un lielu dziļā traukā. Mazgātas āboli, burkāni, un ķiploku, rubbed uz rupja rīve, smalki sasmalcinātu kāpostu, paprika tika pievienots, maisīts, kas piepildīts ar eļļu, un var ēst uzreiz, bet tas nav pazudis uzturvielas (dzelzs, āboli un salāti ātri stāv tumšs un neizskatās viss, kas labi, tas nav nekas briesmīgi). Labu apetīti un tīrīt!
Viss ir dabisks, tas nav neglīts! Jā! (Atvainojiet par to, ka nav ļoti jauki viss skaņas, bet obedalovo un attīrīšana vienmēr iet roku rokā! Pārtikas poo. Sūdi ēšanas!!! Kas tiešām nekas jādara!? Mīlestība uz nodzert, mīlestība un tīra! Nu, ideāli, protams, jebkurš byakoy nekad piepildīta, tas nav vajadzīgs, tad jādomā, kā tīrīt ārā!) Lielisks garastāvoklis un tukšs! ;)
Reģistrējieties, ja šo kanālu, mēs visi laipni gaidīti!